（教师针对学生的上机操作情况，进行适当的强调和补充） 六、反馈检测：
学生现场上机操作，教师巡视，观察学生是否已掌握正确的姿势，指出错误，帮助纠正。
10、怎样测量身高、体重、脉搏
一、教学要求：
1、知道学生了解什么是脉搏，使学生知道身高、体重、脉搏能反映人的生长发育情况。 2、教会学生。
3、教育学生要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育情况。
二、教学重点与难点：
教学重点：教会学生测量身高、体重、脉搏的正确方法。 教学难点：怎样教会学生测量脉搏。 三、课前准备：
身高尺、体重秤、秒表等。 四、教学时间： 一课时
五：教学过程：
1、引导学生回忆以往体检经历，引出测量身高、体重、脉搏内容
（1）指出身高、体重、脉搏能反映人的健康及成长状况。 师：你们从一年级到现在，身体有什么明显变化？ 生：我们都长高了，也变重了。
师：同学们在这四年里，虽然各人的情况有所不同，但是身高、体重都有明显的增长，身高、体重是反映生长发育、营养状况和健康状态的一个显著指标。除此以外，脉搏也是反映健康发育的一个重要指标。 （2）介绍脉搏。 ①说明什么是脉搏。
师：人体内靠什么力量运送血液到全身各处去呢？ 生：靠心脏的跳动。
师：血液从心脏出来冲击手腕血管时（这种血管就是动脉），血管随着血液的冲击而产生跳动，我们把这种跳动叫脉动，把手腕处动脉的搏动称为脉搏。 ②说明脉搏与心脏跳动的一致性。 师：你们在什么地方见过人们测脉搏？ 生：在医院里。
师：知道为什么要测脉搏吗？ 生：为了知道你的心脏正常不正常。
师：脉搏的跳动与心脏的跳动是一致的，通过测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能，间接了解身体的健康状况。如
果脉搏跳动太慢、太快或不规则，都可能是身体不正常的表现。你们有没有发现过脉搏太快、太慢的情况？ （学生回答）
师：脉搏还会随着人的情绪、活动、身体温度的变化而变化，如运动或体力劳动时，脉搏就跳得特别快。这是完全正常的。因此我们通常不在剧烈运动后测脉搏。 ③指导学生阅读。
师：以上这些内容课文中有详细介绍，请大家阅读课文第5自然段。 （学生阅读）
2、指导学生学习正确测量身高、体重、脉搏的方法 师：你们在哪些地方见过人们测量身高、体重？你们测过身高、体重、脉搏吗？在什么时候测的？ （学生回答，）
师：你们知道身高、体重与哪些因素有关吗？ （学生回答，教师补充）
师：身高、体重过高或过小，都不是非常正常的现象。经常测一测，能让我们及时发现问题，从而调整生活习惯。 （学生阅读课文第二自然段）
师：还记得当时是怎样测身高、体重的吗？
（学生回答，教师请回答较完整的两位学生到身高尺和体重秤上示范，并加以说明。教师补充遗漏，纠正错误，点明要
点，并说明一天当中，身高、体重会出现很小的变化，如果发现今天测得数据比以前小一点，也属于正常现象） 师：测身高、体重时一定要注意采用正确的方法。测体重时应轻上轻下，在秤的中间站稳，然后读出数；量身高时，应脱掉鞋子，双眼平视，让顶板轻压头顶，再查标尺上的刻度是多少。
（请学生在课文上勾出注意事项）
师：测脉搏时心情要保持平静，身体要保持安静状态，你们知道为什么要这样吗？ （学生回答）
师：你们见过别人测脉搏吗？怎么测的？ （学生回答）
（教师指示桡动脉的位置，学生找到桡动脉）
师：（讲解测量方法并说明）动脉通常是指每分钟脉搏跳动的次数。
（学生练习测一分钟脉搏，报出脉搏数）
师：一般来说，少年儿童的脉搏每分钟通常在80次左右，太慢、太快都不好。经常参加体育锻炼或从事重体力劳动的人，脉搏会低于正常人的指标。 （要求学生再自测一次脉搏） 3、复习、小结
师：谁能说说为什么要测量身高、体重、脉搏？
（学生回答）
师：大家要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的发育和营养状况。如果发现自己的身高、体重、脉搏与同龄人相差较大，应到医院咨询、诊治。大家已经试测过自己的脉搏，下课以后，老师把身高、体重测量器放在教室里，大家可以轮流去测，并且记下测得的数字。 六、反馈检测：
1、让学生解释什么叫脉搏。 2、问答：测量脉搏有什么作用？ 3、判断对错：
（1）测正常脉搏要在身体平静时。（ ）
（2）少年儿童的脉搏一定是每分钟80次左右。（ ） （3）背书包测体重。（ ） （4）穿鞋测身高。（ ）
（5）测体重时应掏尽衣袋里的东西。（ ） （6）测身高时应脱帽。（ ）
11、快乐旅游 一、教学要求：
1、让学生知道外出旅游有利于锻炼身心。
2、提出外出旅游的注意事项，教育学生做好旅游的准备工作。
四年级上册健康教育教案
