第一课时 蹲跳起 教学目标 通过多种练习形式发展跳跃能力。 教学重难点 做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 教学过程 一、 导入热身 教师活动： 1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。 2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。 3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。 组织：以四路纵队完成游戏。 二、 体验与观察 重点：初步学会蹲跳起动作。 难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 教师活动： 1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。 3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。 学生活动： 1.认真的看示范和听讲解。 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。 组织： 四路纵队。 三、游戏与竞赛 学生活动： 1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。 2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。 3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。
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四、恢复身心 教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。 学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。 组 织：在蹲跳练习完成的队列上。 1、课后小结。 2、安排回收器材。 3、师生告别。 第二课时 50米快速跑 教学目标 掌握快速跑的动作。 教学重难点 在发挥速度的同时要注意正确的动作。 教学过程 一、 导入热身 教师活动： 1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求。 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领。 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同。 学生活动： 1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现。 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习。 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现。 组 织：四列横队 一路纵队 。 二、观察与体验 重 点：在练习中能很好的发挥速度 。 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作。 教师活动： 1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习。 4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作。
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5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。 三、游戏与竞赛 1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。 组 织：四路纵队和散点队形 。 四、恢复身心 舞蹈：《幸福与拍手》。 学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。 1、课后小结。 2、安排回收器材。 3、师生告别。
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第三课时 队列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力 教学目标 小组合作在游戏中完成跑的练习。 教学重难点 在游戏中学会相互的合作完成练习。 教学过程 一、导入热身： 队列练习、提高团体的认识。 教师活动： 1.教师提出队列练习的要求。 2.讲解队列练习的方法。 3.组织队列练习。 学生活动： 1.知道队列练习的方法。 2.积极的进行队列练习。 组 织： 纵队和横队。 二、体验与观察： 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习 。 难 点：提高小组合作的效率。 教师活动： 1.把全班分成人数相等的六小组。 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求。 3.组织游戏老鹰抓小鸡。 4.提出游戏的要求。 5.组织学生布置游戏场地。 6.组织游戏。 三、游戏与竞赛： 学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐。 2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏。 3.小组合作布置场地。 4.在小组中决定接力的顺序。 5.进行游戏。 组织：以小组为单位练习。 四、恢复身心：
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放松操： 1、肩关节运动。 2、俯背运动。 3、跳跃运动 。 4、整理运动。 组织：成四列横队散开—走。 1、课后小结。 2、安排回收器材。 3、师生告别。 第四课时 自然地形跑 教学目标 在艰苦的环境中锻炼自己的意志。 教学重难点 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。 教学过程 一、导入热身： 有趣的队列练习 教师活动： 1.提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的练习。 3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习。 学生活动： 1.在教师的指挥下完成齐步走的练习。 2.认真、积极的进行反口令练习。 二、体验与观察 重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 教师活动： 1.提出游戏“大鱼网”的要求。 2.讲解游戏的方法。 3.组织全班同学为一大组进行游戏。 4.教师随时对游戏进行调控。 5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。 6.分两组进行大鱼网的游戏。
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四年级体育上册教案1-40课时
