《阳光总在风雨后》 ------ 心理健康教育主题班会 湖北省云梦县隔蒲潭镇深港小学：褚金芳 一、班会目的：
让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 三、活动准备:
1、心理小测试题。（乒乓球6个） 2、小花26朵 3、舞蹈《感恩的心》 四、活动过程：
课前互动：赠送学生美丽的鲜花，让学生说说花儿为什么开的这么灿烂？ （一）快乐的花儿
同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 这朵美
丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）
老师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? （二）心情变化（游戏活动）
今天老师带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有6个乒乓球，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）
（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇） （三）战胜挫折与困难
刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。 A发泄法：打枕头，写日记……
B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事…… C、换位法:别人遇到此事,会怎样做……… D、求助法:找人倾诉,寻找办法……） （四）听故事
《 挫折中成才的故事 -----张海迪》 脚残而自强不息成为了作家等名人。
听完后讨论交流：我们应该学习张海迪的什么？
小结：在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。 （五）、学会感恩：欣赏舞蹈《感恩的心》
生活给予我们挫折的同时，也赐予了我们坚强，酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部，试着用一颗感恩的心，你就没有了埋怨、嫉妒、没有了愤愤不平，你就会有一颗从容淡定的心。请欣赏舞蹈《感恩的心》。
（六）总结 《阳光总在风雨后》 放歌曲 大家一起唱 成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢，请听歌曲《阳光总在风雨后》。
《阳光总在风雨后》心理健康教育主题班会
