教材 1、蹲踞式跳远 2、跳深“专递”接力 1、认知目标：进一步了解蹲踞式跳远的技术环节。 2、技能目标：初步掌握蹲踞式跳远技术动作，发展跳跃能力、增强下肢力量。 3、情感目标；培养学生面对任何困难都不要放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质；且在学习中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 完整动作中各个技术动作的衔接。 踏板动作，单脚起、双脚落。 运动量 教学内容 时间 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、徒手操 ①头部运动 ②肩关节运动③腰步运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动 2、柔韧性练习 ①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 5’ 3’ 次数 1 组织方法： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ◎ 教学要求： 集合站队 快、齐、静 体育委员要做好教师的帮手 教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 组织教法与要求 教学目标教学重点 教学难点 课的 结构 准备部 分 基 本 部 分 一：学习蹲踞式跳远 完整动作学习 教师讲解蹲踞式跳远基本技术环节 完整的跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。 20’ 组织方法：同上 教学方法： 1、教师讲解蹲踞式跳远技术环节 2、教师示范动作 1、助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。2、起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。3、腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团基 本 部 分 身蹲踞姿势。4、落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。 二：小游戏 “斗牛” 学生在固定场地内单脚站立，另外一只脚曲膝高抬、双手搂住，可在规定场地内自由跳动躲避，也可用弯曲脚膝盖顶其他同学膝盖，曲膝脚落地及自动退出场地，坚持到规定时间内坚持到最后即胜利。 3、学生观察体会动作。 4、分组练习 5、教师纠正动作 6、学生示范、讨论交流体会 教学要求： 1、积极动脑，主动思考 2、加强交流，不断提高 组织方法： 散队 教学方法： 教师讲解游戏规则 教学要求： 1、注意力集中，反应迅速 2、注意安全 一、放松活动： 结 束 部 分 后退跑。 二、小结本课： 教学目标完成情况 三、整理场地。 四、师生道别 踏板时保持身体直立。 落地时双脚弯曲缓冲。 强调学生注意安全 教学 反思 5’ 1 组织方法： 四列横队 教学 提示
体育《蹲踞式跳远》教案
