好习惯，好人生。
2024 - 2024年度高二级第二学期
教师： 黄 年 年
日期： 2024年2月
第一周
教
《 体 育 与 健 康 》 教 案
一、理论课 材 任 务 1、 使学生了解本学期的要求。 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 内 容 教课的内容 教师活动 学生活动 时间 力次第二周
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 一、课堂常规(略) 1、 教师宣布本课内容 二、小篮球：移动变向跑材 1、学生听 量 数 准备 5 弱 1 二、宣布本课内容 2、 点名 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 部三、点名 任 二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 分 务 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 基 一、体育锻炼对身体的内 容 课的内容 1、 教师讲解、回答问题。 1、 学生听，并可教师活动 练习与方法 以提问 时 力 次 作用 2、 用讲故事的方式讲给 间 中 量 1 数 1、 提高运动系统的功 一、课堂常规（略） 能 准二、准备部分 部 2、 能够促进呼吸和循备1、队列、慢跑 环系统功能 部2、徒手操、伸展运动 分 3、 能促进神经系统的分 3、专门性练习 功能 本 二、怎样科学锻炼身体 学生，并用鼓励的语言 30 1、体委组织整队 1、要求：精神饱满、5 让学生多提问，激发学 2、教师宣布本课内容，队形整齐 1 生的思维 任务 2、练习： 弱 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 ·向左（右）转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节 中 1 1 结 1、 总结 束 2、 下课 部 分 1、 教师指出本课优点与缺点 2、 师生再见 1、 学生听 2、 师生再见 2 弱 1 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 基本部分 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 教 1、 组织：分成四组同时进行 一、练习： 1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架 30 中 1 第三周
2、 教师示范讲解 一、耐久跑：1000——1200米 3、 分组练习 材二、篮球：行进间运球 4、 小组进行比赛 要求：动作整齐一 一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。 1 量 任 二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 致 务 内 容 三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 课的内容 组织与教法 练习与要求 次 数 时间 二、篮球：移动变向跑 一、组织： 一、课堂常规（略） 1、体委组织整队 重点：、反应灵敏 准1二、准备部分 备 2、控制球灵活 1、队列、慢跑 部分 一、练习 1、要求：精神饱满、中 1 中 3 * * * * 2、教师宣布本课内容，1、 看教师手势移队形整齐 * * * * 任务 动练习 2、练习：齐步走、 二、教法： 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 2、 看教师手势变跑步走、立定 3、专门性练习 1、 示范讲解动作 4、组织：四列横队 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 向跑练习 活动各关3、练习： 2 3、 快速跑中急停节 变向跑练习 4、 结合小比赛练习移动变向跑 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 基 本 部 分 一、耐久跑：1000——1200米跑 重点：呼吸节奏，步伐轻松 二、篮球：行进间运球 重点：五指分开，推按球的后半部。 一、组织：分成四组分别进行 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 1、 讲解动作要领，找学生示范 2、 学生练习 3、 保护与帮助区别对待 巡回指导 一、 习： 练 1、 体会动作慢中速跑400米 2、 追逐跑800——1000米 3、 互相先跑1000——1200米 *、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松 1、 练习： *、原地运球 *、分组行进运球 *、完整动作练习 要求：动作协调一致，要有节奏 强 15 15 中 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、要求：自觉达到自然放松练习 第四周
教材 任务 一、耐久跑：定时跑（3—5`） 二、小排球：传球比赛 一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。 二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。 三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 内 容 准备部分 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 5 30 弱 中 基本部分 一、耐久跑：定时跑 1、组织：分成四组进行练习 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 口令提示要领 4、 区别对待 一、练习： 1、 慢跑2分钟 2、 慢中速跑3分钟 3、 慢中速跑2分钟 4、 中快速跑3分钟 *要求：掌握节奏坚持到底 二、练习： 1、 两人一组传球 2、 自传一次传出练习 3、 看谁传的多 4、 比赛传球 *要求：技术正确，传球到位 5 强 中 二、小排球：传球比多 二、组织：分成二小组 *、教法： 1、讲解示范 2、学生练习 3、看谁传的多 4、个别指导 弱 学习是一件快乐的事。
新编高二第二学期体育教案
