体育教案-排球：正面双手垫球

正动作。

★垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。产要原因是两臂前臂没

有对准球或垫击动作不正确。

多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前

臂伸直靠紧，养成用正确的垫击面去找球的习惯。

结束部分3′

集合整队

放松练习

总结奖励

收送器械

组织：四列横队

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教法：总结、讲评、奖励

要求：整队快、静、齐

通过播送轻音乐，在教师的语言暗示下，使学生处于运动状态的身心达到放

松。

“在这次学习中，大家不但锻炼了身体，增长了知识，而且锻炼了意志，其

中表现突出的有……”

鼓励与奖励并用。

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