大学篮球高低运球教案
川北幼师体育课教案
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1.新授：篮球高低运球技术 项目 2.复习：（1）体操基本口令 （2）排球考试内容 1.技能目标：初步掌握篮球的行进间运球技术，加强在快速运重点 球中的节奏感和控球能力。 基本运球技术动作的掌握程度及熟练性 教 学 目 标 2.认知目标：学生懂得篮球运球高运球和低运球的区别以及易错点。 难点 3.情感目标：提高学生会篮球的喜爱，培养学生在集体环境中互帮互助，团结协作的精神，以及积极思维和自我评价的能力。 行进间高低运球的控球能力 课的部分 教学内容 组织、教法、要求 时 强 间 度
开始部分一、课堂常规 1、 体委整队集合报告人数 2、 师生问好 3、宣布本节课内容 4、检查服装，安排见习生 一.四列横队集合整队 二.要求： 1.整齐、精神饱满、积极配合教师做好准备工作 2.集合队伍做到静、齐、快 3.组织： ************* ************* ************* ************* ▲ 2 页
5分钟 10分 一．组织： （一）学生两路纵队绕篮球场慢跑3圈 ************ ************ （二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节以及持球专项准备活动。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 二．要求：1、按要求认真进行练习 2、努力控制球，减少失误球的次数准备部分一．准备活动 （一）一般准备活动 1慢跑两圈 2活动各关节 (二）专项准备活动 1 持球头顶绕圈运动 2 持球左右体转运动 3 持球腹背运动 4 持球腰部绕圈运动 5 双手自抛自接地面反弹球 6 腰膝球绕环 7 踢腿绕球运动钟
课的部分 教学内容 组织、教法、要求 时 强 间 度 一．学习运球技术 （一）讲解示范篮球高低运球技术 1、原地高运球 动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。 一.1.组织：成体操队形散开，老师站在中间讲解 基本部分 示范。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 45 2.要求： 动作要点：手按拍球的部位正确，手脚（1）老师讲解声音洪亮分清晰，示范标准。 配合协调。 （2）学生在一旁认真听钟 2、原地低运球 动作方法：两膝深屈，降低重心，讲，观察模仿老师的动上体前倾，用上体和腿保护球。同时，作，并根据老师的要求进 手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关行学习练习。 节以下，以便控制球和摆脱防守继续运 球。低运球，拍球的部位在球的正上方。 动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。 二．练习与纠错（原地高低运球切换练习） 1.从低运球开始，前后脚开立，降低重，原地运球。运球时眼睛目视前方，听到老师口哨后换高运球。 2.在运球过程中老师随机做出1-5的手势，学生看到迅速反应并报出数字。 3.老师在学生练习的过程中指出学生的错误并提醒。
三．行进间的运球接力（游戏） 方法：四路纵队，每队的排头拿球，站在篮球场的一端底线（作为起跑线），听到哨音后，第一位同学快速运球至篮球场的另一端底线，之后运球回到起点给下一个同学，完成接力，先结束的一组同学为胜方。 四．分组练习及复习 二．1.组织：所有学生成体操队形站立，老师先讲解练习方法并示范，随后学生开始练习。 30分钟 分成①②两组分别练习篮球高低运球技术及基本体操口行进间三面转口令。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 20分钟 * * * * * 排球 基本体操 ▲ * * * * * * * * 20分钟 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2.要求：老师讲解练习内容及要求学生认真听，在练习的过程中尽量做到少丢球，并根据老师的提醒及时改正错误。
大学篮球高低运球教案
