中医药健康教育资料 

原 因

1、急躁易怒，思虑忧郁致肝阴受伤、肝阳上亢、上扰脑室而晕眩如高血压； 2、心脾不足、生化无源，或痰湿中阻，清阳不升，血不能上奉于脑，气血不足，血不归经，如贫血，宫血，白血病，美尼尔斯综合征等；

3、血脉瘀阻，脉络不通气血不能上养脑窍，如颈椎病、高血脂、脑缺血等； 4、年高龄老肾精不足，或房室过度，肾亏髓空而发眩晕，如老年性痴呆、更年期综合征等。

根据您目前情况，建议如下

1、情绪平和，不急不躁，与世无争，淡泊人生，坚持服用降压药；

2、膳食合理，低脂低盐低糖，多食蔬菜水果，保持二便通畅，避免用力排便； 3、生活有规律，不可过劳过虑，锻炼适当，保证充足睡眠时间； 4、从事久坐低头的工作者要经常适时活动头颈部，预防颈椎病； 5、节制房室，不可纵欲；

6、老人多与外界交流，如可参加老年大学，平时常看报纸、电视，多食核桃、黑木耳、鱼油、蜂蜜等，预防老年痴呆，可用天麻、菊花、山查、枸杞子、丹参等代茶饮。

胸 痹

胸痹包括西医的冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。 原 因

1、素体阳虚、劳作过度、或感寒受冷、痹阻脉络； 2、饮食不节，过食肥甘生冷或过度饮酒； 3、病延日久、气滞血瘀、经脉瘀阻。 根据您目前情况，建议如下:

1、保暖防寒避湿，注意季节气候变化；

2、不食肥甘厚味，不过量饮酒，不食生冷，多食蔬菜水果；

3、不可过喜过悲，过度劳累，随身携带常用药物，如麝香保心丸、速效救心丸、复方丹参滴丸等；

4、生活规律，保持二便通畅，情绪稳定，锻炼适当。