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《规划职业生涯，演绎精彩人生》活动设计
学情分析：
五年制高职学生年龄多在16-20岁之间，均为初中毕业入学。他们的入学成绩较低，文化课基础差，学习动机弱，行为习惯较差，对个人前途信心不足，缺乏人生目标，而且这一时期他们经常会体会到自我概念问题的困扰，体验着角色同一与角色混乱的冲突，他们对自我缺乏正确的认识，对未来也没有一个合理的规划。因此帮助他们了解自我，确立切实可行的人生目标和人生规划非常重要，这有助于增强他们的学习动机，激励其积极进取的精神，为将来的就业作好准备。 活动分析：
本次活动是以积极心理学为指导，在活动目的上着眼于让学生明确个人优势并形成积极自我，发展学生积极进取的精神，促进对未来的信心，帮助学生积极成长。在活动内容方面，精选学生终身必备的知识和技能，即以切实可行的职业生涯目标的确立和人生规划方法为主要内容；密切教学与学生实际的联系，引导学生对自我的现状及其未来进行体验、分析、想象、思考，在具体的活动中达到知识、能力、情感的内化。 活动目标：
1、 知识与技能：使学生明确职业生涯规划的重要性，掌握职业生
涯规划目标确定的原则和SWOT分析法的操作性知识。 2、 过程与方法：通过“我的职业生涯列车”活动，使学生明确自
己的职业生涯目标；运用SWOT分析法，引导学生剖析自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距，制定行动措施；初步掌
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握确定切实可行的职业生涯目标和和实现职业生涯目标的有效方法。
3、 情感态度与价值观：激励学生将自己制定的职业生涯目标付诸
于行动并持之以恒，追求成功精彩的人生。
活动重点：职业生涯规划目标确定的原则和SWOT分析法的操作性知
识，确定切实可行的职业生涯目标和实现职业生涯目标的方法。
活动难点：激励学生将自己制定的职业生涯目标付诸于行动并持之以
恒。
活动方法：
以学生的活动为载体，以让学生参与为本课的核心，引导学生在多样化的活动中：欣赏音乐、听典型案例、职业生涯的想象、分享交流、自我分析、自我设计中获得心灵的成长。整个活动过程重视创设问题情境,让学生思考体验，激活学生的思维；重视分享交流, 让学生的心灵获得更多的碰撞机会,从彼此的经验中获得成长。重视发挥教师对活动的指导作用，以提高活动的实效性；重视向课前和课后的延伸，以提高课堂活动的效率。 课前活动：
1、 学生绘制“我的职业生涯列车”
彩绘一辆火车，在火车头上写上你的名字，第一节车厢填上自己毕业前的学习目标，第二节车厢填上自己毕业后5年内的职业生涯目标，第三节车厢填上自己毕业后5-10年内的职业生涯目标，在第四节车厢填上自己毕业10年后的职业生涯目标。
2、 学生了解自己所要从事的行业的职业要求，思考下列问题。 （1）为了实现职业生涯目标，目前我有什么优势因素（S）、劣势因
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素(W)、机会因素(O)和威胁因素(T)是什么？（S、W是内部因素，O、T是外部因素。）
（2）为了实现职业生涯目标，现在的我该做哪些准备？
【设计意图：使学生明确自己的职业生涯目标；运用SWOT分析法，引导学生剖析自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距，制定行动措施，做好个人的职业生涯规划。】
活动过程：
一、 创设情境，激发兴趣
【设计意图：让学生听励志歌曲，创设课堂情景，激起学生学习的兴
趣。】
播放张雨生的歌曲《我的未来不是梦》。 二、展示材料，揭示主题
【设计意图：使学生明确职业生涯规划的重要性】 （一）教师展示材料
1、哈佛大学关于目标对人生影响的调查 2、杨澜的职业生涯故事 （二）学生思考交流
哈佛大学的调查结果和杨澜的精彩职场生涯给你什么启示？ （三）教师小结,揭示主题
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三、自主活动，感悟成长 活动一：我要到哪里去？
【设计意图：通过分享交流, 让学生的心灵获得更多的碰撞机会,从 彼此的经验中获得成长；明确职业生涯规划目标确定的原则，初步掌握确定切实可行的职业生涯目标方法。】 （一） 分享交流“我的职业生涯列车”
即分享交流职业生涯的人生目标、长期目标、中期目标，短期目标。 （二） 思考交流： 我的职业生涯目标切实可行吗？
怎样确立切实可行的职业生涯目标？
（三）活动提升：教师讲解确立目标的原则 1、明确具体 2、有时间限制的 3、努力可达成 4、方向一致
活动二：我该如何到达那里？
【设计意图：通过分享交流, 让学生的心灵获得更多的碰撞机会,从 彼此的经验中获得成长；初步掌握实现职业生涯目标的有效方法及SWOT分析法的操作性知识。】
（一）教师介绍实现职业生涯目标的方法
确定好切实可行的职业生涯目标后，要根据职业要求进行SWOT分析，即从兴趣、性格、能力等内部因素分析自己与职业要求相符的优势因素（S）与劣势因素（W）；从社会、学校等外部因素分析就业
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的机会因素（0）与威胁因素（T），在此基础上制定有效的行动措施。这样，才能实现职业生涯目标。
（二）分享交流：我的SWOT分析及行动措施 （二）活动提升
1、SWOT分析时要注意针对性和全面性。
2、怎样制定有效的行动措施：围绕优势因素如何利用，劣势因素如何补偿，机会因素如何把握，威胁因素如何应对这四个方面制定行动措施。
四、活动拓展，激励情感
【设计意图：励学生将自己制定职业生涯目标的付诸于行动并持之以恒，追求成功精彩的人生。】
（一）为自己设计一张二十年后的个人名片。
（二）同桌互换名片，彼此为对方永久保存这张名片。可在二十年后
交给他。
五、课后延伸，学以致用
【设计意图：引导学生运用课堂上所感悟到的知识、方法书写个 人的职业生涯规划书,使人生目标和规划更为清晰明确。】 （一）布置作业
写一份个人的职业生涯规划书。 （二） 作业指导
职业生涯规划书的主要内容： 1、规划时间：2012.5.17—2024.5.17
2、职业生涯目标：人生目标；长期目标；中期目标；短期目标 3、个人SWOT分析
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规划职业生涯,演绎精彩人生教学设计
