..
《规划职业生涯，演绎精彩人生》活动设计
学情分析：
五年制高职学生年龄多在16-20岁之间，均为初中毕业入学。他们的入学成绩较低，文化课基础差，学习动机弱，行为习惯较差，对个人前途信心不足，缺乏人生目标，而且这一时期他们经常会体会到自我概念问题的困扰，体验着角色同一与角色混乱的冲突，他们对自我缺乏正确的认识，对未来也没有一个合理的规划。因此帮助他们了解自我，确立切实可行的人生目标和人生规划非常重要，这有助于增强他们的学习动机，激励其积极进取的精神，为将来的就业作好准备。 活动分析：
本次活动是以积极心理学为指导，在活动目的上着眼于让学生明确个人优势并形成积极自我，发展学生积极进取的精神，促进对未来的信心，帮助学生积极成长。在活动内容方面，精选学生终身必备的知识和技能，即以切实可行的职业生涯目标的确立和人生规划方法为主要内容；密切教学与学生实际的联系，引导学生对自我的现状及其未来进行体验、分析、想象、思考，在具体的活动中达到知识、能力、情感的内化。 活动目标：
1、 知识与技能：使学生明确职业生涯规划的重要性，掌握职业生
涯规划目标确定的原则和SWOT分析法的操作性知识。 2、 过程与方法：通过“我的职业生涯列车”活动，使学生明确自
己的职业生涯目标；运用SWOT分析法，引导学生剖析自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距，制定行动措施；初步掌
’.
..
握确定切实可行的职业生涯目标和和实现职业生涯目标的有效方法。
3、 情感态度与价值观：激励学生将自己制定的职业生涯目标付诸
于行动并持之以恒，追求成功精彩的人生。
活动重点：职业生涯规划目标确定的原则和SWOT分析法的操作性知
识，确定切实可行的职业生涯目标和实现职业生涯目标的方法。
活动难点：激励学生将自己制定的职业生涯目标付诸于行动并持之以
恒。
活动方法：
以学生的活动为载体，以让学生参与为本课的核心，引导学生在多样化的活动中：欣赏音乐、听典型案例、职业生涯的想象、分享交流、自我分析、自我设计中获得心灵的成长。整个活动过程重视创设问题情境,让学生思考体验，激活学生的思维；重视分享交流, 让学生的心灵获得更多的碰撞机会,从彼此的经验中获得成长。重视发挥教师对活动的指导作用，以提高活动的实效性；重视向课前和课后的延伸，以提高课堂活动的效率。 课前活动：
1、 学生绘制“我的职业生涯列车”
彩绘一辆火车，在火车头上写上你的名字，第一节车厢填上自己毕业前的学习目标，第二节车厢填上自己毕业后5年内的职业生涯目标，第三节车厢填上自己毕业后5-10年内的职业生涯目标，在第四节车厢填上自己毕业10年后的职业生涯目标。
2、 学生了解自己所要从事的行业的职业要求，思考下列问题。 （1）为了实现职业生涯目标，目前我有什么优势因素（S）、劣势因
’.
..
素(W)、机会因素(O)和威胁因素(T)是什么？（S、W是内部因素，O、T是外部因素。）
（2）为了实现职业生涯目标，现在的我该做哪些准备？
【设计意图：使学生明确自己的职业生涯目标；运用SWOT分析法，引导学生剖析自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距，制定行动措施，做好个人的职业生涯规划。】
活动过程：
一、 创设情境，激发兴趣
【设计意图：让学生听励志歌曲，创设课堂情景，激起学生学习的兴
趣。】
播放张雨生的歌曲《我的未来不是梦》。 二、展示材料，揭示主题
【设计意图：使学生明确职业生涯规划的重要性】 （一）教师展示材料
1、哈佛大学关于目标对人生影响的调查 2、杨澜的职业生涯故事 （二）学生思考交流
哈佛大学的调查结果和杨澜的精彩职场生涯给你什么启示？ （三）教师小结,揭示主题
’.
..
三、自主活动，感悟成长 活动一：我要到哪里去？
【设计意图：通过分享交流, 让学生的心灵获得更多的碰撞机会,从 彼此的经验中获得成长；明确职业生涯规划目标确定的原则，初步掌握确定切实可行的职业生涯目标方法。】 （一） 分享交流“我的职业生涯列车”
即分享交流职业生涯的人生目标、长期目标、中期目标，短期目标。 （二） 思考交流： 我的职业生涯目标切实可行吗？
怎样确立切实可行的职业生涯目标？
（三）活动提升：教师讲解确立目标的原则 1、明确具体 2、有时间限制的 3、努力可达成 4、方向一致
活动二：我该如何到达那里？
【设计意图：通过分享交流, 让学生的心灵获得更多的碰撞机会,从 彼此的经验中获得成长；初步掌握实现职业生涯目标的有效方法及SWOT分析法的操作性知识。】
（一）教师介绍实现职业生涯目标的方法
确定好切实可行的职业生涯目标后，要根据职业要求进行SWOT分析，即从兴趣、性格、能力等内部因素分析自己与职业要求相符的优势因素（S）与劣势因素（W）；从社会、学校等外部因素分析就业
’.
..
的机会因素（0）与威胁因素（T），在此基础上制定有效的行动措施。这样，才能实现职业生涯目标。
（二）分享交流：我的SWOT分析及行动措施 （二）活动提升
1、SWOT分析时要注意针对性和全面性。
2、怎样制定有效的行动措施：围绕优势因素如何利用，劣势因素如何补偿，机会因素如何把握，威胁因素如何应对这四个方面制定行动措施。
四、活动拓展，激励情感
【设计意图：励学生将自己制定职业生涯目标的付诸于行动并持之以恒，追求成功精彩的人生。】
（一）为自己设计一张二十年后的个人名片。
（二）同桌互换名片，彼此为对方永久保存这张名片。可在二十年后
交给他。
五、课后延伸，学以致用
【设计意图：引导学生运用课堂上所感悟到的知识、方法书写个 人的职业生涯规划书,使人生目标和规划更为清晰明确。】 （一）布置作业
写一份个人的职业生涯规划书。 （二） 作业指导
职业生涯规划书的主要内容： 1、规划时间：2012.5.17—2022.5.17
2、职业生涯目标：人生目标；长期目标；中期目标；短期目标 3、个人SWOT分析
’.
规划职业生涯,演绎精彩人生教学设计
