培训达人演讲的实用技巧
导读
作为新手，希望快速掌握一些关于培训开场和课堂掌控的技巧，这篇文章就送给你们!实践出真知，经验会让新手尽快成长起来!祝大家早日成长为培训达人。
1、培训师的现场角色把握要领?
培训师在现场有若干的角色变化，把握好这些角色变化，关键在于对这些角色的认识与理解。 2、如何克服怯场和压力?
首先要正视怯场，怯场不可能也不应该完全消失。因为只有适当控制的紧张情绪的帮助下，才能达到最佳成效。 这里有几个对待怯场的有效策略可以参考：
摘下帽子，转变角色：放下专家的身份，想象自己跟学员一样是在做一个互动的学习，放下自尊，自尊心为0时，自信心无限。 提升能力，做足功课：准备排练。练习、练习、再练习。台上5分钟，台下就要三天功。练习得越多，讲的时候你就越放松。 3、消极紧张为“积极紧张”：合适的紧张有助于调动头脑中的资源进行碰撞，紧张是因为认真和负责，那就让紧张成为自己的动力吧。
4、利用成功经验：想象一下自己挥洒自如的情景吧，这时候你会感觉到体内有气体支撑自己，并且就把现在当成那时，你会感觉游刃有余的。
5、忽略消极情绪：如果你看过自己的培训录像就知道，别人看不出你心里是不是紧张，往往是自己告诉自己学员看出我很紧张了，结果真的就糟糕了。紧张也可以坦然，多给自己积极的暗示吧。 6、放弃完美主义：把培训当成一次交流而不是一次表演，有时候甚至故意犯一两个小错以拉近与学员的距离，增加亲近感和人情味。 3、怎样设计上场和下场?
培训师上场和下场就像电影中的开头和结尾一样，掌声在这时候往往会是最热烈的。设计优秀的上场和下场可以让你感受到作为一名培训师的成就感。
上场的时候有四个要点：空台登场，静场起音，从容不迫，启动注意。
空台登场：讲台避免其他人或事在上面，该准备的都该提前准备完善。
静场起音：快步走上讲台后，会有持续的掌声或议论，要辅以适当的手势或语言让全场安静下来。
从容不迫：要胸有成竹，从容安然，给学员自信、热情的印象 启动注意：开场白后迅速导入课程内容，一定要在这里吸引住学员的眼球，进入正式内容。
下场的时候有三个要点：专注全场，享受掌声，再次致礼。 专注全场：收结课程后，要再次专注全场的学员们，让他们看到你眼里的自信与期望。
享受掌声：这时学员会报以热烈的掌声，你可以面带微笑示意。
再次致礼：然后要对大家的掌声表示感谢，并且记住再次以礼致谢。
4、如何设计引人入胜的开场白?
“开场白”的前30秒至关重要，往往会影响到整个培训课程的成败。一段好的“开场白”，起着创造氛围，激发兴趣，稳定情绪，吸引注意力，讲明目的，唤起求知欲，激发思考的作用。它能打开课堂与学员心灵之门户。
有以下六种方法可以助你一臂之力。 1、提疑问，设悬念，启迪思考。
这种“开场白”适合于相对理论化、内容单调的培训课程。它利用学员好奇、有着强烈求知欲的心理，对将学的内容提疑问，设悬念，使学生把注意力集中指向教学内容 2、讲故事，做推测，激发兴趣。 这种“开场白”抓住人们天
生爱听故事、爱主观判断的心理特征，结合课程内容设计一些故事、寓言、笑话等，使学员对课程产生兴趣。 3、释题目，讲背景，揭示主旨。
课程题目常是培训精义所在，弄清题意是学习的“突破口”，而背景能帮助学员更好的理解培训的核心意义。利用课题的解释、背景的介绍，不枝不蔓地“开场”，则有利于学员很快地进入学习。 4、述评价，引赞语，唤起重视。
这种“开场白”从肯定和赞扬权威和名人言语开讲，它能吸引学员慕“名”而读，追“奇”而学，提高学员的学习兴趣，但必须实事求是，不要夸张卖弄。
5、引诗句，用名言，调动热情
这种“开场白”适合层次较高的学员，利用它开场可以和学员产生知识体验的互动从而获得认可，常常对培训内容可起画龙点睛的作用。
6、展挂图，放录音，活跃气氛。
利用图片、实物等直观教具开讲，可以帮助学员形象的理解培训内容，激起学员的求知欲;利用音乐、录像等的可听可视性开讲，可以活跃课堂气氛，加深学员对内容的理解。 5、如何进行眼神训练? 一、定视法
眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。
①正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。
②斜定法：要求与正定法相同。只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角，训练要领同正定法。 二、转视法
眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动。包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。
①定向转眼的训练有以下各项：
?眼球由正前方开始，眼于移到左眼角，再回到正前方，然后再移到右眼角。如此反复练习。
?眼珠由正前方开始，眼球由左移到右，由右移到左。反复练习。 ?眼球由正前方开始，眼球移到上(不许抬眉)，回到前。移到右，回到前。移到下，回到前。移到左，回到前。再反复练习。 ?眼球由正前方开始，由上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住。眼球转的路线要到位。然后再做逆时针转动，反复练习。
②左转：眼球由正前方开始，由上向左按顺序快速转一圈后，眼球立即定在正前方。
③右转：同左转，方向相反。
④慢转：眼球按同一方向顺序慢转，在每个位置、角度上都不要停留，要连续转。
2024年培训达人演讲的实用技巧
