舞蹈兴趣小组活动记录

舞蹈兴趣小组活动记录

负责人 参加人员 全体队员 活动方式 活动内容 1?手臂的基本动作 (1) 单手基本动作 活动时间 手臂的基本动作和基本姿态1 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 (2) 双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2.手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 小结 学生基本掌握

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负责人 参加人员 全体队员 活动方式 活动内容 1 .头部训练 2?肩带练习 3.肘部练习 4?腕部练习 5.手臂基本位置练习 6?臂的摆动，绕环，波浪练习 7?下肢活动练习 8?上肢活动练习 活动时间 身体各部分中间活动训练2 小结 学生能够接受

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负责人 参加人员 舞蹈团成员 活动方式 活动内容 活动时间 把上基本动作练习3 1?双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2. 擦地崩脚练习 3. 蹲的练习 4?小踢腿练习 5腰的练习 6.撩弹腿的练习 小结 学生能顺利完成

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负责人 参加人员 舞蹈团成员 活动方式 活动内容 活动时间 把上基本动作练习4 根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾 绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢 腿时道德动力在腿上。 小结 学生能顺利完成

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负责人 参加人员 舞蹈团全体成员 活动方式 活动内容 1?原地转：①磨转 ② 点步转 ③ 旋转 2?移动的转：正步平转 活动时间 舞蹈基本技巧练习5 3.空中转 4跳跃：小跳 大跳 小结 学生学的很认真