教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、猜拳游戏舞五、放松向前上方投出。 3、练习中强化安全教育，墙上 的标志应根据学生的出手角度 次确定。 12” 1、分组复习上次课的分解舞蹈 1、三人一组复习上次课动作，并及时纠正错误。 的分解舞蹈动作。 2、请两位学生配合示范表演连 2、观赏教师和同学的合次贯完整动作，并邀请部分学生 作表演。 出来表演。 3、成单圈队形站立，在3、指定几位舞蹈骨干，在圈内 教师指导下，随音乐节做邀请者，其余人做被邀请者， 拍学做猜拳游戏。 在音乐伴奏下做猜拳游戏。 ●●●●●●●●● 5” 1、组织学生放松并小结。 1、认真自我放松。 2、向学生再见。 2、向老师再见。 3、收还器材。 预计 练习密度：28% 负荷 平均心率：128次/分 实施日期 情 况记载班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 5 3 场地器材操场、录音机等。
第 周 第 9 次课
教材 1、走和跑：30米快速跑；2、游戏：看谁投得远。 教 1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。 2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的学 技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。 3、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐目 趣；能按游戏规则进行游戏。 标 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一常1、教师提前到场准备场地。 1、体育委员整队、汇报。 、规2、向小朋友问好！ 8″ 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 队3、宣布课的内容与要求。 二列4、教师组织学生游戏。（学生 4、集中注意力，精神饱满 次、对自选、自创） 5、按口令练习，动作到位、形5、队列对形训练：呈四路纵队。 正确。 1、组织原地摆臂练习，注意摆 1、通过教师的讲解示范和掌握肩上曲次臂动作正确，并要快速摆动； 自我模仿练习，原地高抬腿跑，注意动作速率。 肘投掷动作的要领。 2、仔细观察同学的示范表2、安排学生分散练习自然快速 演动作，通过教师讲评和自跑；分组做快速跑（20米左右），20″ 我尝试练习，在游戏中进一次米提示学生两臂前后摆动，前脚步体会肩上曲肘用力挥臂三快、速掌着地。 的动作要领。 快速跑场地要平坦，课前画跑3、3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的对好跑道，标出起点、终点。 形，注意游戏安全。 次 30
1 5 11 12 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、看谁投得准五、放松1、组织讲解示范肩上曲肘投掷 1、通过教师的讲解示范动作，并组织学生用规定的自 和自我模仿练习，掌握制小沙包（100——150克）进 肩上曲肘投掷动作的要次 行模仿练习。 领。 12” 2、请几个动作好的同学进行示2、仔细观察同学的师范 范表演，并进行讲评，同时组 表演动作，通过教师讲织学生尝试练习。 评和自我尝试练习，在次3、加强组织纪律性和安全教 游戏中近一步体会肩上 曲肘用力挥臂的动作要育，克服课堂紊乱现象。 领。 3、 游戏中，听教师的信 号统一行动，保持整齐 的队形，注意游戏安全。 1、组织学生放松并小结。 1、认真自我放松。 2、向学生再见。 2、向老师再见。 3、收还器材。 5” 实施日期 情 况记载班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 预计 练习密度：28% 负荷 平均心率：128次/分 场地器材操场、小网球等。 5 3
第 周 第 10 次课
教材 1、走和跑：30米跑（考核）；2、选修内容 教 1、能说出快速跑最基本的动作要求。 学 2、能完成30米快速跑的考核任务。 目 标 3、考核中能勇敢顽强，努力进取。 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一常1、教师提前到场准备场地。 1、体育委员整队、汇报。 、规2、向小朋友问好！ 8″ 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 队3、宣布课的内容与要求。 二列4、教师组织学生游戏。（学生 4、集中注意力，精神饱满 次、对自选、自创） 5、按口令练习，动作到位、形5、队列对形训练：呈四路纵队。 正确。 1、组织学生充分做好准备活 1、分散自由组合两人一组次动，原地练习快速摆臂和高抬 练习快速摆臂和快频率高抬腿跑。体会如何加快速腿跑。 度。 2、宣布考核标准及办法，分组 2、根据考核办法，分组由次用正确姿势练习快速跑，两人20″ 小组长带领完整练习30米米一组考核，每人考核2次，考快速跑1——2次，考前和三（考核过程中，相互鼓励，争、考核结束后进行讲评。 取跑出好成绩。 核3、课前画好30米跑考核用的）跑道，3、认真听教师的讲评，进插上彩旗，准备好秒表、次一步理解掌握快速跑的要登记表格等。 领，明确自己要改进的地方 30
1 3 1 1 教学 教学 过程 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、看谁投得准五、放松1、组织讲解示范肩上曲肘投掷 1、通过教师的讲解示范动作，并组织学生用规定的自 和自我模仿练习，掌握制小沙包（100——150克）进 肩上曲肘投掷动作的要次 行模仿练习。 领。 12” 2、请几个动作好的同学进行示2、仔细观察同学的师范 范表演，并进行讲评，同时组 表演动作，通过教师讲织学生尝试练习。 评和自我尝试练习，在次3、加强组织纪律性和安全教 游戏中近一步体会肩上 曲肘用力挥臂的动作要育，克服课堂紊乱现象。 领。 3、 游戏中，听教师的信 号统一行动，保持整齐 的队形，注意游戏安全。 1、组织学生放松并小结。 1、认真自我放松。 2、向学生再见。 5” 2、向老师再见。 3、收还器材。 预计 练习密度：28% 负荷 平均心率：128次/分 实施日期 情 况记载班级 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 5 3 场地器材操场、录音机等。
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