专升本复习状态怎么调节到最好？ - 图文 

一、优化情绪

每同学都知道，统招专升本考试备考心态很重要，但更重要的是要明白如何调节心态，凡事都要朝好的方面去想，放松大脑，调节心情。积极地调集能动性，改善心境，调整心态，改善自身状态，这样才能找到好的学习状态，提高复习效率。

二、建立自信

如果你在统招专升本考试中，有着必胜的信心，那么你就成功了一半。一定要相信自己，不断的鼓励自己。既然你选择了统招专升本这条路，就要勇敢的面对它，再苦再难都别放弃，要相信自己这段时间的努力一定会有回报。

三、适当减压

\张弛有度，劳逸结合\，统招专升本复习本身就是一件枯燥无味的事情，再加上周围环境的影响，情绪只会更加消极。以怎样的心态对待统招专升本复习与考试，对进入最佳状态有着非常大的关系。

若把统招专升本复习看成一种挑战，自己就会很快的进入状态。若把统招专升本考试看成一种锻炼，自己的心态就会更加的平和。若把统招专升本看成一种机会，自己就会以非常积极的心态去迎接。人就像是一个弹簧，要张弛有度才能有机会弹得更高。一味的将自己处于一种强压的状态下，在身心上都是一种巨大的损伤。

四、坚持到底

如果我们一开始就选择了统招专升本，那么就一定要坚持下去，统招专升本是我们改变学历的唯一机会，也是个坚持的过程，所以对我们是非常重要的。放松一点，不要给自己太大的压力，但要保持学习的动力，不断的去寻找动力点。所以不到最后一刻千万不要懈怠，更不要放弃自己。