求职择业过程中的问题、预测及解决方法 最近几年全国普通高校毕业生规模每年均
在630万人以上,高校毕业生就业形势依然十分严峻。面对这样的就业形势,大学生又应该何去何从呢?尤其是大学本科生正处于一个比上不足比下有余的非常尴尬的境地,面对这些问题大学生只有先改变自己,力求适应现在的形势。 一、大学生在求职过程中的心里问题及解决方法 在择业问题上,有的同学对自己的能力缺乏了解,缺乏信心,容易产生的消极心理。面对严峻的就业形式,看到人才市场的激烈竞争,涉世未深的大学生容易产生各种心理问题。 1、如何克服自卑心理呢? 首先,要对自己有一个正确评价。要纠正过低的自我评价,多找自己的长处,即使微不足道也不要忽略。人都有所长,利用自己的优势以长补短,寻求成功的经验,增强自信,可以有效克服自卑感。其次,要经常自我鼓励,进行积极的心理暗示,比如说:“好样的,做的很好”,“相信自己一定能做好”等。再次,当面对失败时,要鼓励自己克服惧怕心理。正确认识失败、分析原因,
重新找回自信。 2、焦虑感及其调适 有的同学面对用人单位的录用程序:笔试、面试感到心惊胆战。有的同学对自己向往的单位因参加竞争人多、录用条件严格,失去了被录用的信心。还有的学生怕性别劣势带来求职困难,有的因学习成绩不高而烦恼,有的因自己能力低而紧张。
没有社会经验的大学生面对选择职业这一重大人生课题时,产生焦虑情绪,是很正常的现象。一般来说,适度的焦虑可以产生压力,这种压力是对自己惰性的进攻,可以增强人的进取心。但是心理上过度地焦虑、沮丧、不安,自己又不能在一定时间内化解这些情绪,就会产生心理障碍或心理疾病,会严重影响学生本人主观能动性的发挥,埋没潜能和才华,给就业带来不必要的困难,影响择业进程,甚至造成择业失败。 克服焦虑心理,关键是要更新观念,打破中国传统的事事求稳、求顺的思想,树立市场竞争的新观念。市场经济是竞争经济,生活在市场经济中,竞争是伴随一生的。大学生求职过程就是竞争过程,有竞争必定有风险和失败,确立了
竞争意识,不怕风险和挫折,必定能克服或缓解焦虑心理。当然,还应克服求职心切、急于求成的思想,客观的分析自己,合理的设计求职目标,尽量减少挫折,增强求职勇气,也会减轻焦虑情绪。 3、嫉妒心理及调适 嫉妒心理在大学生求职过程中是常见的心理现象,是对他人的成就、特长或优势地位既羡慕又嫉妒的情绪。有的同学看到别人某些方面求职条件好,或找到比较理想的工作时,就会产生羡慕,转而痛苦、又不甘心的心态,甚至为不让别人超过自己,而采取背后拆台等不良的手段。在择业中嫉妒心会使人把朋友当对头,使朋友关系恶化,人际关系紧张,嫉妒者本人也会增加内心痛苦和烦恼,甚至影响求职的顺利进行。要克服嫉妒心理,主要靠加强自我修养,提高道德水平。
其中,最重要的是做到两点:其一是真诚待人;其二是学会互助互爱。如果体察到自己有嫉妒心,就要通过自我意识的控制、调节,及时把这种不良意识排出在自我人格之外。 4、盲目攀高心理及调适 盲目攀高即对主客观条件的估量不够准确,不能正确评价自己的素
求职择业过程中的问题、预测及解决方法
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