新人教版五至六年级体育下册《游泳 1.熟悉水性练习（水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体等）》教案 - 1

熟悉水性

通过复习水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体等动作，进一步提高身体对水的感受能力和在水中活动的能力。具体教材内容和教学建议见水平二、三有关内容。熟悉水性的教学建议如下。

〇坚持向学生进行游泳安全卫生、行为习惯、心理等方面的教育，使学生在思想上引起足够的重视，自觉遵守游泳安全事项，树立安全第一的思想。

〇继续让学生掌握教师手势意图，做到严格按照教师手势意图完成活动。如进一步明确开始、停止、下水、上岸、组织队形等，并根据教学实际进展，丰富手势意图。

〇继续坚持做好陆上准备，使学生建立良好的游泳学习习惯。如：检查泳衣、泳帽穿戴是否符合要求，是否整齐有序地摆放好其他衣物；游泳前要做好准备活动，做慢跑或游戏以及徒手体操等各种热身活动，充分活动各个关节；模仿游泳的基本动作；下水前用冷水擦身，适应游泳池里水的温度；坐在池边，双脚放在水中打水，感受水的特性，不断培养学生的良好习惯。

〇运用游戏教学，提高学生学习兴趣，熟悉水性。 ①徒手水中健身操

水中健身操的安全性与趣味性都较高，对游泳技巧的需求不高，适合初学游泳阶段的学生用来熟悉水性，增强学习兴趣。水中健身操包括水中踏步、水中走步（前、后、左、右、斜向、弧形走）与水中前踢、侧踢、后踢及腰部练习、背部练习、臂部练习等。教师可以事先编排好一组健身操动作，在游泳课前熟悉水性阶段练习，也可在学生感觉疲劳时用来调节气氛，消除疲劳和单调枯燥的感觉。

②水中游戏

在熟悉水性的教学阶段，安排一些游戏，有利于消除怕水的心理，体会水的各种特性，提高水性，增强学习的趣味性，使学生感受合作、竞争意识，增强团队意识。

有些游戏甚至可以作为课的主要内容来安排。如：走跑接力、一网捕捞鱼、打水仗、钻山洞、跑火车、石头剪刀布等多种方式（图9-1～9-3）。

〇在熟悉水性教学基础上，不断消除学生怕水心理，逐步掌握水中行走、呼吸、漂浮等动作，再过渡到正确的蛙泳腿部动作，引导学生建立正确的动作概念。

〇教学中根据学生实际情况，可采用分层次教学、小组合作教学等多种安全有效的教学组织方式，使每个学生都学有所得，不断激发学生的学习积极性，提高学生游泳能力。