周次_1__ 课次__1 授课时间_____ 课型______ 授课人_
青春期心理健康
一、设计理念
为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神 二、学习目标
1、了解青春期心理健康
2、了解青春期易产生的心理问题 3、了解调节心理问题的途径
4、能利用计算机互助、协作、探究性学习 5、认真完成教室布置的作业 一、 重点和难点
1、重点：青春期常见心理问题 2、难点：调节心理健康的途径 二、 教学准备
常规学习用具 三、 教学过程
导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。
（一）你了解青春期心理健康吗？
1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应 2、青春期的三个阶段（略）结合课本
前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁） 中：（女：13—16岁，男：14—17岁） 后：（女：17—23岁，男：18—24岁） 3、青春期心理健康特征（p10彩表）
（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表） 1、让学生看清楚布表格里的内容
2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？ 3、用小纸条写下来
（三）、调节心理健康的途径
1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。 2、解决心理问题的途径
① 自我调节
② 进行心理咨询，了解咨询的方法。
（四）分组讨论 （五）教师总结
作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。
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体育课课时计划
周次_1__ 课次__2 授课时间_____ 课型______ 授课人_
教材 教学目标 课的部分 一、障碍跑 二、复习 前滚翻 认知目标：让学生知道障碍跑和前滚翻的动作要领即基本练习方法。 机能目标：掌握障碍跑技术、发展学生速度和灵敏素质。 情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。 课的时间 练习 分 量 教 学 内 容 时次间 数 一.体育委员整队集合报告人数 1 组织教法与教学要求 1、队形 ★★★★★ 二.师生相互问好 ★★★★★ 开◎◎◎◎◎ 始1 三、教师宣布教学内容和要求 ⊙ ◎◎◎◎◎ 部▲ 分 四、安排见习生检查服装 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、慢跑：800米。 10 4X8 1、要求：队伍整齐，口令清楚，2、徒手操 4X8 口号响亮。 1. 伸展运动 4X8 12 2、要求：（1） 动作规范正确， 2. 体侧运动 4X8 （2）四列横队体操队形做操。 3. 体转运动 4X8 队形变换做到快、静、齐。 准4. 扩胸运动 4X8 队形为： 备′5. 振臂运动 4X8 ★ ★ ★ ★ ★ 部10 6. 腰部运动 4X8 ★ ★ ★ ★ ★ 分 7. 压腿运动 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 8. 跳跃运动 ⊙ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 基10 一、“障碍跑练习” 本1、布置障碍 部2、障碍跑练习 分 3、障碍跑比赛 10 组织： ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ￣♂ ♂ ♂ ♂ 1、教师强调障碍跑的技术要点。 10 2、学生自选路径练习。 3、鼓励学生克服困难 4、教师纠正错误 5、学生根据练习调整布置 二、前滚翻： 1、复习前滚翻练习 2、创设滚翻动作练习法 （1） 教师讲解动作示范要点。 （2） 教师集体与个别纠正错误动作。 （3） 让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。 基 （4） 在学生较熟练的基础上提出创本 10 新要求。 部 6 三、素质练习： 分 发展上肢、肩带肌群力量的练习 各种方式的俯卧撑臂屈伸 [动作方法]俯卧撑：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前， 收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。 要求： 1、遵守规则具有良好的体育道德 2、学生评价和教师评价相结合 3、注意安全 二、组织形式： ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 1、学生认真听教师讲解并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。 2、学生十人一组在垫子上作前滚翻练习。 3、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。 4、每一组学生举一反三，创新其它翻滚动作。 5、分成四组，分组练习。 1、放松按摩操。 2、评上课情况，各种表现。 3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。 器 材 垫子四个、跨栏架四个、小海绵垫子四个。 1、放松活动。 2、小结，课中情况。 3、布置任务，值勤，师生再见，下课。 结3 束部分 课 后小结 更多体育教案请到中国教考论坛 体育课课时计划
周次_2__ 课次1_ 授课时间_____ 课型______ 授课人__
教材 教学目标 课的部分 1、学习跨越式跳高。 2、投掷游戏。 1、认知目标：了解跨越式跳高的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨越式跳高的动作要领。 2、技能目标：提高学生的力量素质和身体的协调性 3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。 课练习 的分 量 教 学 内 容 组织教法与教学要求 时时次间 间 数 一.体育委员整队集合报告人数 1、队形 ★★★★★ 二.师生相互问好 ★★★★★ ◎◎◎◎◎ 1 三、教师宣布教学内容和要求 ⊙ ◎◎◎◎◎ ▲ 四、安排见习生检查服装 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、慢跑800米。 4X8 1、队伍整齐，口令清楚 2、徒手操： 4X8 12 2、要求：（1） 动作规范正（1）伸展运动 4X8 确， （2）体侧运动 4X8 （2）四列横队体操队形做操。 （3）体转运动 4X8 队形变换做到快、静、齐。 10 （4）扩胸运动 4X8 队形为： (5)振臂运动 4X8 ★ ★ ★ ★ ★ (6)腰部运动 ★ ★ ★ ★ ★ (7)压腿运动 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ⊙ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 开始部分 准备部分 基20 一、跨越式跳高： 本要领：侧面直线助跑，助跑应逐部渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌分 着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。 二、投掷游戏： “冲越封锁线” 规则：分闯关学生和守关学生两队，闯关学生在封锁区内躲避“弹药”冲过封锁区为胜利，守关学生用“弹药”击打闯关学生，然后两队交换，以穿过多者为胜。 三、自选活动： 1、篮球 2、跳绳 3、乒乓球 4、足球 基 5、羽毛球 本 6 6、排球 部 活动场地： 分 1 2 组织教法： 组织： 1、学生自由跳过皮筋 2、分解动作练习----- 3、完整练习 4、优秀学生示范 5、学生练习 游戏队形： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 二、 1、介绍游戏规则和游戏 2、指导学生闯关和守关 3、指导学生积极动脑，齐心协力完成任务 三、 1、向学生介绍所提供的器材和项目. 2、和学生一起活动 器 材 篮球、排球、跳绳、皮筋等器材
初二体育课全套教案
