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一、足球颠球 基 本 部 分 二、素质练习 仰卧起坐 1、教师演示颠球技术动作，重点强调脚的触球位置和发力方法。。 2、讲解单脚、双脚颠球方法。 3、组织、指导学生练习。 4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。 5、单人和双人练习相结合，穿插讲解、 6、注意激发兴趣和鼓励。 1、教师进行分组，提出练习方法和要求。 2、监督练习并提示动作标准。 3、安排见习生 25-30′ 3′ 一、组织 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、密集队形听教师讲解、看演示动作。 2、两人一组自由练习单脚颠球动作。 3、两人互助练习单脚颠球动作，并及时进行讨论和指正。 4、根据教师指挥集中听讲解和练习。 5、练习一段时间后分成6组，每组推荐一人演示，全部熟练的组给与表扬。 二、组织队形 纠正、讨论和演示。 30x2 ? ? ? ? ? ? ? ? 1、两人一组 2、轮换练习 3、遵守动作标准 4、安排见习生 7
一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 结 束 部 分 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行礼、解散 1 2-3′ 组织队形： ??????? ??????? ??????? ??????? ? 要求： 1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 场地器材 足球18只，小垫子18块 练习密度预计 41 % 课后小结 运动负荷预计 220 200 180 160 140 120 100 80 60
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脉搏（次/分） 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45
体育与健康课教案
授课班级： 人数： 日期：3 教学 内容 教学 目标 内容 结构 1、集合整队 开 始 部 分 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 ①足球盘带 ②素质练习 3、见习生随班上课，参与适量运动 要求： 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。 1、热身跑400米 准 备 部 分 2、徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）压腿 （6）全蹲起 （7）高抬腿 9
盘带 教学重点：脚的不同部位控球 教学难点：控球能力 1、基本掌握 脚的不同部位控球跑，绕过静止障碍提高运球能力。 2、提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。 3、培养学生严肃认真、沉着冷静、互帮互助等优良品质。 运动负荷 教学内容 教法与学法 次数 时间 教学组织与要求 1 1-2′ 集合队形： ??????? ??????? ??????? ??????? ? 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口 教学步骤： 1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 3、教师个别辅导 4、教师做必要补充 5 6-8′ 练习队形： 1、两路纵队 2、绕操场慢跑2圈 要求： 1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 要求： 1、体委带领完成 2、重视，认真对待准备活动 3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤 令迅速按要求做动作 4×8 2×8 20×2 一、足球 盘带 基 本 部 分 二、素质练习 柔韧性练习 1、教师演示足球盘带技术动作，重点强调脚的触球位置。 2、讲解脚内侧、脚面、外脚背控球方法。 3、组织、指导学生练习。 4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。 5、单人和双人练习相结合，穿插讲解、 6、注意激发兴趣和鼓励。 1、教师示范动作，提出练习方法和要求。 2、带领学生练习并提示动作标准。 3、安排见习生 20 25-28′ 3′ 一、组织队形 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、学生2人一组相对练习。 2、练习、体会、演示、讨论。 3、遵守秩序、练习认真。 4、绕障碍带球练习 ??? ??? 5、绕障碍带球接力比赛，队形同上。 二、队形组织 ? ? ? ? ? ? ? ? 1、注意观察模仿教师演示动作。 2、体会动作要领和重点，强调动作到位。 纠正、讨论和演示。 4×8 10
初中足球课教案
