足球课教案
授课班级： 人数： 日期：1 教学 内容 脚弓、脚背正面、外脚背传球 教学重点：支撑脚站位 教学难点：发力方法 1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触教学 目标 球部位。 2、发展下肢力量和身体协调性。 3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。 内容 结构 1、集合整队 开 始 部 分 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 ①足球踢球 ②素质练习 3、见习生随班上课，参与适量运动 教学内容 教法与学法 运动负荷 次数 时间 教学组织与要求 1 1-2′ 集合队形： ??????? ??????? ??????? ??????? ? 要求： 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。 1、热身跑400米 准 备 部 分 2、徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）压腿 （6）全蹲起 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口 教学步骤： 1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 3、教师个别辅导 4、教师做必要补充 1
5 6-8′ 练习队形： 1、两路纵队 2、绕操场慢跑2圈 要求： 1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 要求： 1、体委带领完成 2、重视，认真对待准备活动 3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤 令迅速按要求做动作 4×8 2×8 20×2
（7）高抬腿 2
一、脚弓推球 二、脚内侧踢球 基 本 部 分 三、正脚面踢球 四、外脚背踢球 五、素质练习 “穿梭接力” 分为2组手持接力棒，S型绕杆去和回，经过起点将接力棒交给下一名同学，依次类推。排尾最先经过终点为胜。 1、教师讲解演示支撑脚站位。 2、教师演示并解说脚弓推球动作。 3、学生测量距离并4、分组练习、纠正指导。 1、教师演示讲解脚触球的位置、发力方法。 2、分组练习巡视指导。 3、引导学生如何发力踢出弧旋球。 1、方法同上。 2、注意支撑脚距离和踢球脚触球位置力量的变化。 3、观察足球运动路线的变化。 1、方法同上。 2、注意支撑脚距离和踢球脚触球位置力量的变化。 3、观察足球运动路线的变化。 1、讲解游戏方法和规则。 2、强调安全 3、组织或参与。 6-8′ 一 1、 ??????? ??????? 2、密集队形讲解演示，学生实际测量支撑脚位置。 3、先近后远距离练习脚弓推球。 ? ? ? ? ? ? ? 1、学生2人一组相对练习。 2、练习、体会、演示、讨论。 3、遵守秩序、练习认真。 五、 ??? ??? 1、遵守规则、注意安全。 2、体会身体过杆感觉，提高灵活性。 3、团结一心、互相鼓励。 模仿脚弓推球动作。 2 6-8′ 二、 ? ? ? ? ? ? ? 6-8′ 三、队形及组织练习方法同上。 6-8′ 四、队形及组织练习方法同上。 6-8′ 3
一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 结 束 部 分 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行礼、解散 1 2-3′ 组织队形： ??????? ??????? ??????? ??????? ? 要求： 1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 场地器材 足球18只、标志杆12根、接力棒2根 练习密度预计 38 % 课后小结 运动负荷预计 220 200 180 160 140 120 100 80 60
4
脉搏（次/分） 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45
体育与健康课教案
授课班级： 人数： 日期：2 教学 内容 教学 目标 内容 结构 1、集合整队 开 始 部 分 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 ①足球颠球 ②素质练习 3、见习生随班上课，参与适量运动 要求： 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。 1、热身跑400米 准 备 部 分 2、徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）压腿 （6）全蹲起 （7）高抬腿 5
颠球 教学重点：触球位置 教学难点：发力方法 1、学习足球颠球方法，熟悉球性，提高踢球的稳定性。 2、 发展学生的灵活性、协调性等身体素质。 3、培养学生自主学习，团结互助，刻苦锻炼的优良品质。 运动负荷 教学内容 教法与学法 次数 时间 教学组织与要求 1 1-2′ 集合队形： ??????? ??????? ??????? ??????? ? 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口 教学步骤： 1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 3、教师个别辅导 4、教师做必要补充 5 6-8′ 练习队形： 1、两路纵队 2、绕操场慢跑2圈 要求： 1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 要求： 1、体委带领完成 2、重视，认真对待准备活动 3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤 令迅速按要求做动作 4×8 2×8 20×2
初中足球课教案
