精品教学教案
体育课教案
教 内容：短跑；基本素质。 材 要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。 本 1:学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 课 2： 65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿， 摆任 臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 务 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 练 习 分 课 课 量 的 的 教学 内 容 组织教法与教学要求 时 次 部 时 间 数 分 间 1 1、 队形 1、 班体委集合，整队，检查人， ★★★★★ ★★★★★ 1 向老师报告出勤情况，师生问好。 2、 教师宣布本课的内容与要求。 2' 1 ◎ ◎◎◎◎ 3、 检查服装，安排见习生。 ◎ ◎◎◎◎ 1 开 4、 集中注意力练习。 ▲ 1 始 2、 要求服从指挥，按口 部 令进行练习，做到快、 分 静、齐。 3、 见习生参加服务工 作。 1、 慢跑 4' 2 1、要求：队伍整齐，口令 清楚，口号响亮。 2、要求：(1)动作规范正 ，做动12 准 备 部 分 2、 徒手操 1、 伸展运动 2、 体侧运动 3、 体转运动 4、 扩胸运动 5、 振臂运动 &腰部运动 7、 压腿运动 8、 跳跃运动 9、 整理运动 2' 确 作劲力充足，用力顺 ，力点点准达 确，精神饱满， 奏分明。 节 (2)四列横队体操队形做 操。 队形做到快、静、齐。 ★ ★ ◎ ◎ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 一、途中跑动作自然，腿后蹬时 快速有力，前摆抬腿咼，摆臂积 极，两腿的蹬与摆配合协调。 23' (1) 教法：教师讲解、 示范动作要领。 (2) 学生分组练习 小组合作学习 (3) 教师巡回指导
精品教学教案
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分 蹬伸，蹬协调。 1：中等速度跑15~20m 2:快速跑15~20m 3;追逐跑 要求：跑姿止确，轻松自然 重点：发展学生的反应速度 解决：进行反应训练 难点：两腿蹬摆的协调配合 解决：原地高抬腿 (4) 、找一位同学做示 范动作 (5) 教师统一纠正错误 动作 (二)身体素质 1、 单脚跳30米X 2 2、 蛙跳 30 米 X 2 3、 立卧撑20次X 2 4、 引体向上5次X 2 5、 斜身引体20次X 2 6、 纵跳 30 次 X 2 7' 组织： 1、 各小组长负责整队及 纪律； 2、 与身体素质采取分组 轮换的练习形式。 器 材 结 束 部 分 课 后 小 结 1、 放松活动。 1 2、 总结，课中情况。 1 3、 布置任务，值勤，师生再见， 下2' 1 课。 1、 放松按摩操。 2、 讲评上课情况，各种 表现。 3、 各项任务的要求及课 后训练的注意事项。
精品教学教案
体育课教案
教 内容：快速跑基本素质。 材 要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。 本 1： 学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 课 2： 65以上的学生在途中跑时动作自然， 腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿， 任 摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 务 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志: 体验跑的快乐 课 课 的 的 部 时 分 间 教学 内 容 练 习 分 量 时 次 组织教法与教学要求 1、班体委集合，整队，检查人， 向老师报告出勤情况，师生问好。 2、教师宣布本课的内容与要求。 3、检查服装，安排见习生。 4、集中注意力练习。 间 数 1 1、队形 1 ★★★★★ ★★★★★ ◎ ◎◎◎◎ ◎ ◎◎◎◎ ▲ 2、 要求服从指挥，按口 令进行练习，做到快、 静、齐。 3、 见习生参加服务工 作。 1、要求：队伍整齐，口令 清楚，口号响亮。 开 始 部 分 2' 1 1 1 1、慢跑 4' 2、要求：(1)动作规范正 12 准 备 部 分 2、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、扩胸运动 5、振臂运动 &腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、整理运动 -、生明确摆臂和抬腿的动作 2' 确 ，做动作劲力充足，用力顺 达 ，力点点准确，精神饱满， 节奏分明。 : (2)四列横队体操队形做 操。 队形做到快、静、齐。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 要求，按教师的口令和节奏进行 练习。 原地摆臂练习 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 原地咼抬腿 23' (1)教法：教师讲解、 示范动作要领。 (2)学生分组练习 小组合作学习 (3)教师巡回指导
初中体育课全套教案
