教学内容 教学目标 篮球:体前变向换手运球 教学重难点 课的部分 导 入 与 热 身 认知目标:建立体前变向运球动作概念,了解体前变向换手运球的方法、意义和作用,明确学习的目的性。 技能目标:初步掌握体前变向运球技术动作和对球的控制与支配能力,感受“拍球转体、跨步换手、保护加速”的动作方法,发展灵敏、速度协调等身体素质。 情感目标:培养学生积极思考,合作学习及创新精神的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 重点:动作连贯,蹬跨有力,侧身探肩快,加速突然。 难点:上下肢协调配合及手对球的控制支配。 教师活动 学生活动 次时数 间 一、课堂常规 1、 体育委员整队报数。 2、师生问好。 3、检查服装安排见习生。 2、 宣布本堂课的内容和要求。 二、准备活动 1、慢跑一圈(播放音乐) 2、篮球趣味练习 跨步站立,每一队最后一名同学将篮球从胯下滚到前方,第一名同学接到球后从头顶将球传给后一名同学,直到最后一名同学接到球,练习结束。 2、熟悉球性练习 (1)、篮球关节操 A、按压手指 B、单手持球伸展 C、弓步压腿 (2)、手指拨球 (3)、腰部绕球练习 (4)、胯下8字滚球 教法: 1、教师示范领做。 集合队形: ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 〇〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 学练法: 1、整队,集合。 2、师生问好。 3、认真听教师讲解本课内容。 组织:两纵队 组织队形: 学练法: 1、学生分四组分别站立于篮球场四周,教师在中间站立。 2、在教师口令指挥下做熟悉球性练习。 要求: 1、注意力集中。 2、练习积极主动。 4*8 2分钟 6分钟
2、教师用口令指挥练习。 实 践 与 提 高 实 践 与 提 高 一、复习原地和行进间运球以及换手运球。 1、原地运球 2、换手运球 3、行进间运球 教法: 1、教师示范讲解 2、教师口哨指挥练习 二、学习体前变向换手运球 概念:体前变向运球是当对手堵截运球前进的路线时,突然向左或右改变运球方向,借以摆脱防守的一种运球方法。 要领:右手拍球右侧方,球从体前变方向; 上体换手体压肩,变向前进推后方。(以右手运球为例) 教法: 1、教师认真讲解体前变向换手运球的动作概念和动作要领。 2、教师分解示范动作过程。 3、每队的偶数位的同学站到奇数位的同学后面,两人组成一组,面对面互相分解练习新动作。 4、还原成四组以标志杆为障碍物练习行进间体前变向换手运球。 5、教师观察练习。 6、优秀学生示范新动作。教师给与讲解。 7、行进间体前变向换手运球对抗练习。 要求: 1、讲解细致准确,语言精炼。 2、声音洪亮,示范动作准确、组织队形:(同熟悉球性练习队形) 组织:原地换手练习。 组织:绕篮球场一圈回到原地。 要求: 1、控制好球 2、听从教师安排。 3、练习积极主动,注意力集中。 组织队形:(同前) 学练法: 1、认真听教师讲解动作要领。 2、仔细观察教师示范动作,并认真体会动作方向和路线。 3、二人一组,面对面进行一人运球一人防守的练习。左、右手交替练习(弱势手先行,弱势手练习的时间要长于强势手)模仿教师动作,想一想动作要领,用心体验。 注意:上下肢协调配合和眼视前方,,把球控制好,着重体会手按球的位置发生变化。 4、积极主动参与行进间练习。 5、观察同伴练习,对比自己的动作,找出不足。 6、积极练习。 要求: 1、练习有序。 2、尽量不失球。 37次 分3钟 次 25分钟
调 节 与 评 价 场 地 器 材 优美。 一、放松活动 1、放松四肢 2、在《THE GAME OF LOVE》的音乐节拍中,放松四肢,放飞心灵。 二、总结和评价 教师对本节课的练习情况进行总结,对学生的表现给与表扬和批评, 三、回收器材 由第四组的同学将所用器材整理,送还。 四、布置课外作业 加强新动作的练习。 五、师生再见 1、篮球场地一块 2、篮球36个 3、标志杆4根 一、组织队形: (同集合队形) 要求: 1、队形整齐 2、放松积极。 二、积极对自己和同伴的练习做出评价,对出现的问题及时更正。 三、第四组回收器材 四、记住课外练习作业,回家利用业余时间完成。 五、师生再见。 5 分 钟 预平均心率大概110次/分,最高心率计大概130次/分,练习密度约为35%。 负荷