贫血健康教育处方
一、贫血的原因很多,应仔细检查病因才能对症下药,不要自己随便吃“补血药”。
二、食用含铁丰富的食物如肝、腰、肚等动物内脏和血、蛋、肉类、豆类、海帯、紫菜、木耳,以及葡萄干、红枣等干果或绿叶蔬菜,红糖等,每日应保证充足的蛋白质和丰富的维生素C。
三、合理安排饮食内容和餐饮、保证摄取足够的营养。四、轻度贫血,症状轻微者,可参加力所能及的工作, 但以不感劳累为度。
五、注射铁剂部位宜深且要经常更换,必要时局部进行 热敷。少数患者可出现局部疼痛和面部潮红、荨麻疹等过敏反应,用药后如有尿频、尿急等不良反应,应多饮水。
六、硫酸亚铁宜在饭后服用、可减少肠道反应。口服10%枸椽酸铁铵溶液时,最好用吸管吸入咽下。服药时忌服浓茶,因茶叶中酸能使铁盐沉淀,妨碍铁的吸收。服用鉄剂后,大便会变黑这是正常的,嘱病人不必惊慌。
糖尿病健康教育处方
一、严格控制饮食,这是降低血糖、控制病情、防止并发症发生的首要条件。进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。患者可按原来的生活、饮食习惯及病情情况作适当调整,饮食计算法:日常一般采用估计法,如主食固定,按体力需要,每日休息者主食200--250g轻体力劳动者250--300g,中等体力劳动者300-400g,重体力劳动者400g以上,每天菜250-500g或更多,调用油3-4匙,应进食少盐食物、戒烟酒。
二、合理安排休息与活动适当参加文娱活动、体育运动及体力劳动,但应注意防止过度疲劳。
三、对糖尿病要有正确的认识。尽管糖尿病是慢性、终身的疾病,但只要坚持按医生的正确方案治疗,就可以控制病情进展因此要保持开明乐观的情,积极治疗。
四、注意个人卫生,避免受凉,预防各种感染。 五、掌握糖尿病的有关知识,学会常用的治疗技术。如正确留取小便及测尿糖、观察尿液颜色。使用胰岛素治疗患者应掌握注射方法,同时应学会观察低血糖反应,并掌握处理的方法。
冠心病健康教育
一、休息:起居有常,应早睡早起,避免熬夜工作,保持身心愉快,因为精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛,不能暴怒、惊恐、过度思虑以及过度高兴,调节自己的情绪。疼痛发作时应立即停止一切活动,环境允许时可采用坐位或卧床休息,保持安静直到胸痛消除。
二、活动:运动过少的生活方式是冠心病的重要危险。注意劳逸结合,应避免过重体力劳动或突然用力,不要劳累过度。
三、饮食原则:低脂肪、低胆固醇、低盐、高蛋白质、高维生素、多不饱和脂肪酸、多种粗纤维的食物,少量多餐, 切忌暴饮暴食等。少吃或不宜吃的食物:动物脂肪:猪油、 羊油、奶油等;肥肉:各种动物的肥肉;其它:脑、内脏、 蛋黄、鱼子、目鱼、鱿鱼、贝壳类等。
四、自我保健:控制情绪,戒烟限酒,保持大便通畅,按时按量服药,不可随便减量或不吃,保持血压的稳定,定期门诊随访。
脑卒中健康教育处方
一、増强病人自我保健能力:创造家庭和陸的环境,使患者心情舒畅地生活,让病人情绪上不过于紧张,思想上又高度重视。
二、控制已知危险因素:患者如有短暂性脑缺血发作、心脏病、糖尿病、高血压等病症要积极的治疗。
三、警惕中风的诱因:避免紧张、兴奋、忧虑、脑力或体力过劳等因素,并要注意气候的剧变和生活习惯的改变等客观环境的影响。
四、养成合理的饮食习惯:提倡中老年人以低钠、低胆固醇、以低脂肪食物为主,副食品宣多样化。在食量上不宣过饱或过饥,要改变不良的物治疗和体育锻炼:坚持以活血化淤的中西药物治疗为主,增进血液的正常流动以防止中风。常用药物有复方丹参片。
五、康复训练时机 脑卒中患者的功能恢复主要发生在病后6个月内,尤其是头3个月内是肢体功能恢复的最佳时期,要重视合理的康复治疗,尽早进行。 脑卒中的康复治疗要根据病情越早越好,缺血性脑卒中患者,只要神智清楚,生命体征平稳,病情不再发展,48小时后即可进行康复训练,而脑出血患者则相对较晚(病后2-3周)
类风湿性关节炎健康教育处方
类风湿性关节炎者更要注意营养的补充,易进食高蛋白、高热量易消化、富含钙、铁、锌及维生素食物,忌食生冷、油腻、辛辣、刺激食品。含钙丰富的食物如菠菜、山楂、海制品、豆制品、骨头汤(喝时加醋)等;含铁的食物如:黑木耳、黄花菜、蘑菇、动物肝肾、血制品、蛋黄、西红柿等。女性月经期或产后及时被补充铁防止疾病复发;含锌的食物如:动物肝、瘦肉、奶制品、海鲜。
及时纠正病人的不良姿态和体位。患者为减轻疼痛,坚持功能锻炼,以免影响今后的生活。关节肿痛部位经常予以按摩、热水疗、蜡疗等以促进血液循环,改善局部温度,防止肌肉萎缩,注意避免烫伤。急性期可在短期内(2-3周)使用夹板制动,保持关节功能位。关节处破损及溃疡,应加强无菌换药,预防感染,平时涂润肤霜或红花油按摩以保护皮肤。
健康教育处方(1)
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