体育与健康教案
班 级 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 程 序 五（2） 授课人 课 次 9 1、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。 2、改进篮球运球球技术，发展学生灵敏协调能力。 3、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 1、耐久跑：定时跑（3—5`） 2、篮球运球 学习内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 教 师 活 动 学 生 活 动 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 1、学生听口令站队 3、教师指挥，口令 2、学生听口令练习、模仿 4、组织：四列横队 合 作 探 究 掌 握 技 能 激 活 思 维 拓 展 能 力 一、耐久跑：定时跑 1、组织：分成四组进行练习 练习： 教法： 1、 慢跑2分钟 1、 讲解示范 2、 慢中速跑3分钟 2、 学生练习 3、 慢中速跑2分钟 3、 口令提示要领 4、 中快速跑3分钟 4、 区别对待 *要求：掌握节奏坚持到底 2、 练习： 4、 讲解动作要领，找学生示*原地运球 范 *分组行进运球 5、 学生练习 *完整动作练习 6、 保护与帮助区别对待 要要求：动作协调一致，要有节巡回指导 奏 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、要求：自觉达到自然放松练习 二、篮球：行进间运球 重点：五指分开，推按球的后半部。 一、放松活动 二、总结 三、下课 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
体育与健康教案
班 级 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 程 序 五（2） 授课人 课 次 10 1、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。 2、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。 3、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 1、耐久跑：400米全程跑 2、投掷：原地侧向推铅球 学习内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 3、专门性练习 教 师 活 动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学 生 活 动 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 合 作 探 究 掌 握 技 能 一、耐久跑：400米全程跑 重点：体力分配合理 1、组织：分成四组进行练习 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 4、 个别指导 练习： 1、 小步跑 2、 高抬腿跑 3、 加速跑 4、 200米中速跑 5、 400米中速跑 6、 400米跑 要求：掌握好技术，合理分配体力 练习： 1、 原地徒手侧向推铅球练习。 2、 原地侧向掷远练习 3、 互相指导练习 4、 体会蹬转挺推拨练习 5、 侧向推铅球 要求：注意安全，听从指挥 1、要求：自觉达到自然放松练习 激 活 思 维 拓 展 能 力 二、投掷：原地侧向推铅球 重点：最后用力技术 １、组织：四列横队 *、教法： 1、 找学生示范 2、 教师讲解 3、 互相指导 掷远练习 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 组织：四列横队 稳 定 情 绪 恢 复 身 心 一、放松活动 二、总结 三、下课
体育与健康教案
班 级 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 程 序 五（2） 授课人 课 次 11 1、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。 2、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 3、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 1、身体素质练习 2、韵律操 学习内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 3、 队列、慢跑 4、 徒手操、伸展运动 3、专门性练习 教 师 活 动 学 生 活 动 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 2、教师宣布本课内容，任务 2、学生听口令练习、模仿 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 合 作 探 究 掌 握 技 能 一、身体素质练习 一、练习： 1、 上举和侧举哑铃 2、 仰卧起坐 1、组织：时间控制定时转换 3、 跳绳 4、 二头起 要求：按自身能力分配练习次数和速度 2、组织：四列横队体操队形 二、练习： *、执法： 1、 手臂动作练习 1、讲解示范 2、 髋动作练习 2、学生练习 3、 腰部动作练习 3、巡回指导 4、 基本步伐练习 随音乐练习 5、 组合动作练习 要求：随音乐节奏进行练习 3、 教师组织领做 4、 指出本课优点与缺点 组织：四列横队 1、要求：自觉达到自然放松练习 激 活 思 维 拓 展 能 力 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
二、韵律操 一、放松活动 二、总结 三、下课
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班 级 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 程 序 五（2） 授课人 课 次 12 1、初步学习篮球变向跑的基本技能，提高学生的基本活动能力。 2、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 1、小篮球：移动变向跑 2、游戏——运球接力 学习内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 5、 队列、慢跑 6、 徒手操、伸展运动 3、专门性练习 教 师 活 动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学 生 活 动 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 组织：四路纵队 *、教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 个别指导纠正 合 作 探 究 掌 握 技 能 一、小篮球：移动变向跑 重点： 1、 反应灵敏 控制球灵活 一、练习： 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 滑步移动变向跑 5、 结合小比赛练习移动变向跑 *、要求：反应快、动作敏捷 学生按老师要求进行游戏 激 活 思 维 拓 展 能 力 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
1、讲解游戏规则 2、组织学生练习 二、游戏—运球接力 一、放松活动 二、总结 三、下课 5、 教师组织领做 6、 指出本课优点与缺点 组织：四列横队 1、要求：自觉达到自然放松练习 体育与健康教案
班 级 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 程 序 五（2） 授课人 课 次 13 1、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。 2、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 3、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 1、韵律操 2、游戏：钻圈赛跑 学习内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 7、 队列、慢跑 8、 徒手操、伸展运动 3、专门性练习 教 师 活 动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学 生 活 动 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 合 作 探 究 掌 握 技 能 韵律操 一、组织： ＊ ＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ○ ＊＊ ＊、教法： １、示范讲解动作 ２、分组练习 ３、集体练习 ４、随音乐练习 一、练习： １、复习学过的韵律操动作 ２、分段、分节练习韵律操 ３、完整练习随音乐练习 ＊、要求：动作有节奏、富有表现力 激 活 思 维 拓 展 能 力 二、组织： ＊＊ －○——○－ ＊＊ －○——○－ ＊＊ －○——○－ 游戏：钻圈赛跑 ＊＊ －○——○－ ＊、教法： １、教师讲解游戏规则 ２、学生练习 一、放松活动 二、总结 三、下课 7、 教师组织领做 8、 指出本课优点与缺点 组织：四列横队 二、练习 １、体会练习方法 ２、分组练习 ３、比赛 ４、讲评 ＊、要求：听从指挥遵守规则 1、要求：自觉达到自然放松练习 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
五年级下册《体育与健康》全册教案(共48课时)
