体育与健康教案
班 级 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 程 序 五（2） 授课人 课 次 4 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 1、跳跃：蹲踞式跳远 2、技巧：肩肘倒立 学习内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 一、放松活动 二、总结 三、下课 教 师 活 动 学 生 活 动 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 2、教师宣布本课内容，任务 2、学生听口令练习、模仿 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 合 作 探 究 掌 握 技 能 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。 4、组织：分组轮换 1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误 激 活 思 维 拓 展 能 力 １、教师讲解动作要领、示范 1、学生听 ２、织学生练习 2、学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 3、纠正错误 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 体育与健康教案
班 级 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 程 序 五（2） 授课人 课 次 5 1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。 2、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 3、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 1、考核：蹲踞式跳远 2、小篮球：移动变向跑 学习内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 教 师 活 动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学 生 活 动 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习： ·向左（右）转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节 一、练习 1、 丈量步点 2、 练习二次 3、 三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 合 作 探 究 掌 握 技 能 一、跳远：蹲踞一、组织：二路纵队 式 * * * * * * 重点：掌握技术 * * * * * * 二、教法： 1、 宣布考核方法 2、 学生练习 3、 考核开始 4、 组长配合教师考核 二、篮球：移动变向跑 重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 一、放松活动 二、总结 三、下课 一、 组织： * * * * * * * * 二、 教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 组织：四列横队 激 活 思 维 拓 展 能 力 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
一、练习 1、1、看教师手势移动练习 2、2、看教师手势变向跑练 3、3、快速跑中急停变向跑练习 4、4、结合小比赛练习移动变向跑 1、学生模仿 2、学生听，提问 体育与健康教案
班 级 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 程 序 五（2） 授课人 课 次 6 1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 2、初步学习前滚翻 3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 2、技巧：前滚翻 学习内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧： 1、团身紧，站起成直立 2、注意保护与帮助 教 师 活 动 学 生 活 动 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 2、教师宣布本课内容，任务 2、学生听口令练习、模仿 3、教师指挥，口令 3、要求：动作整齐一致 4、组织：四列横队 合 作 探 究 掌 握 技 能 1、 组织：分成四组同时进行 2、 教师示范讲解 3、 分组练习 4、 小组进行比赛 一、练习： 1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架 要求：动作整齐一致 激 活 思 维 拓 展 能 力 1、 组织： * * * * * * * * * * 2、教法： 1、典型示范 2、教师提示引导 3、组织练习 4、巡视指导纠正 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 一、练习 * 要求：动作连贯协调优美 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
一、放松活动 二、总结 三、下课 练习：随教师做放松操 * 要求：动作轻松自然
体育与健康教案
班 级 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 程 序 五（2） 授课人 课 次 7 1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 2、初步学习前滚翻 3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 2、技巧：前滚翻 学习内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、技巧： 1、团身紧，站起成直立 2、注意保护与帮助 教 师 活 动 学 生 活 动 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 2、教师宣布本课内容，任务 2、学生听口令练习、模仿 3、教师指挥，口令 3、要求：动作整齐一致 4、组织：四列横队 合 作 探 究 掌 握 技 能 5、 组织：分成四组同时进行 6、 教师示范讲解 7、 分组练习 8、 小组进行比赛 一、练习： 4、 钻绳 5、 滚过垫子 6、 跨过栏架 要求：动作整齐一致 激 活 思 维 拓 展 能 力 2、 组织： * * * * * * * * * * 2、教法： 1、典型示范 2、教师提示引导 3、组织练习 4、巡视指导纠正 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 一、练习 * 要求：动作连贯协调优美 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
一、放松活动 二、总结 三、下课 练习：随教师做放松操 * 要求：动作轻松自然
体育与健康教案
班 级 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 程 序 五（2） 授课人 课 次 8 1、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。 2、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 3、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 1、耐久跑：1000——1200米 2、篮球：行进间运球 学习内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 教 师 活 动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学 生 活 动 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：齐步走、跑步走、立定 3、练习：活动各关节 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 合 作 探 究 掌 握 技 能 一、耐久跑：1000组织：分成四组分别进行 ——1200米跑 *、教法： 重点：呼吸节奏，1、 讲解示范 步伐轻松 2、 学生练习 3、 语言提示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 二、篮球：行进间运球 重点：五指分开，推按球的后半部。 一、放松活动 二、总结 三、下课 练习： 1、 体会动作慢中速跑400米 2、 追逐跑800——1000米 3、 互相先跑1000——1200米 要求：呼吸节奏均匀步伐轻松 激 活 思 维 拓 展 能 力 稳 定 情 绪 恢 复 身 心
1、 讲解动作要领，找学生示1、 练习： 范 *原地运球 2、 学生练习 *分组行进运球 3、 保护与帮助区别对待 *完整动作练习 巡回指导 要要求：动作协调一致，要有节奏 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、要求：自觉达到自然放松练习
五年级下册《体育与健康》全册教案(共48课时)
