个体心理咨询技能和团体咨询技能

由天下分享时间：2024/11/19 23:26:02 加入收藏我要投稿点赞

2.技能获得和复述阶段：关注教给求助者应对技术应对相应的压力情境 3.应用和完成阶段：关注将改变移植到生活中并维持改变压力管理的应用矫正和预防

1.应用：愤怒控制、焦虑管理、自信训练、创造性思维、抑郁治疗、处理健康问题 2.治疗：肥胖、多动、孤独、创伤应激和精神分裂患者。贝克认知疗法理论及其三个概念 1.共同感受 2.自动化思维 3.规则贝克归纳的七种逻辑错误

1.主观推断 2.选择性概括 3.过度概括 4.个性化 5.夸大和缩小 6.贴标签或贴错标签 7.极端思维贝克的五种认知治疗技术

1.识别自动性思维 2.识别认知性错误 3.真实性验证 4.去中心化（去注意） 5.忧郁或焦虑水平的监控雷米的认知治疗理论

导致不适应行为和情绪的根本原因是错误的认知过程和观念。即个体对自我的不正确或不适当的评价，错误的自我概念。

与贝克理论的比较

共同点：导致不适应行为和情绪的根本原因是错误的认知过程和观念;

不同点：贝克关心的是错误的认知过程以及在这过程中产生的错误观念；雷米主要强调这些错误观念的存在状态，既他们表现的顺序和方式以及如何发生作用。

“中心——边缘”模型

1.每组群集中的各个错误的观念重要性不同 2.主要的、基本的观念支配着那些次要的观念

3.基本的错误观念不能根除，就无法改变那些不适应的情绪和行为唐纳德.梅肯鲍姆的认知行为矫正技术（CBM）

1.关注的是求助者自我语言表达的改变并影响到个体的行为

2.基本前提是求助者必须注意自己想、感受、行动以及自己对别人的影响 3.认知重组关键的作用

与REBT、贝克一样，假设痛苦的想法通常来源于适应不良的想法。区别是：

1.揭露和辩论不合理想法时更直接更具有对抗性

2.自我指导训练更注意帮助求助者觉察他们的自我谈话 3.治疗过程使求助者更有效的应对所遇到的问题行为改变的过程及其三个阶段

过程：1.内部语言；2.认知结构与行为的作用3.结果唐纳德.梅肯鲍姆的认知行为矫正技术（CBM）的

三个阶段：1.自我观察；2.开始新的内部对话；3.学习新的技能 7、求助者中心疗法创始人罗杰斯的基本假设

1.人完全可以信赖 2.人有很大潜能理解自己并解决问题 3.无需外力直接干预 4.能够通过自我引导而成长求助者中心疗法的工作程序：

1.确定求助者中心疗法的咨询目标 2.掌握求助者中心疗法的主要咨询技术 3.把握咨询过程七阶段的特点和规律国内学者的五条求助者中心治疗目标

1.求助者的自我变得较为开放； 2.求助者的自我变得协调 3.求助者变得更加信任自己 4.求助者变得更适应了 5.求助者愿意使其生命的过程成为一个变化的过程罗杰斯对咨询关系的三个观点：

1.咨询关系是求助者发生积极变化的充分必要条件 2.不需要其他条件 3.如果这些核心的条件存在一段时间，个体就有建设性的改变罗杰斯对咨询关系的六个表述：

1.两个人有心理意义上的接触 2.求助者处于不一致的状态时，具有攻击性或处于焦虑中 3.咨询师处于一致的状态或内部整合状态 4.咨询师无条件的接受和关注求助者 5.咨询师表示共情并努力交流 6.咨询师的共情交流和无条件关注是最基本的求助者中心疗法的四个特点：

1.是咨询过程的开始 2.是咨询中的主要事件 3.是咨询的结束 4.最根本的是以咨询关系为导向求助者中心疗法三种主要咨询技术：

1.促进设身处地的理解（四项促进技术：关注、言语交流、非言语交流、沉默）

2.坦诚交流（艾根的五个坦诚交流观点：不固定角色、自发性、无防御反应、一致性、自我的交流） 3.表达无条件积极关注（接受、尊重、关心、珍视）

艾根表达尊重的五种态度及其作用：

1.尊重求助者的人性和发展的潜力； 2.应承与他们一起努力； 3.支持并发展求助者的独特性； 4.相信求助者有自我导向的能力。 5.相信求助者可以改变自己。佩特森划分的咨询过程的七个阶段及特点：

1.求助者对个人经验持僵化和疏远态度的阶段，不愿寻求治疗和帮助； 2.求助者开始“有所动”阶段，能触及个人感觉，内在僵硬自我开始松动； 3.能够流畅自由表达客观自我的阶段，没有感情投入；

4.能更自由的表达个人情感阶段，自我体验真实，顾虑当前情感，不能完全放开； 5.接受自己的感受阶段，能清楚的认识到自我内部的不协调和矛盾； 6.完全接受过去被阻碍、被否认的情感，自我与情感协调一致；

7.变得自由开放的阶段，对治疗的领悟从解决某一具体问题扩大到生活中的其他经验。求助者中心疗法对人性的三个基本观点

1.人有自我实现的倾向 2.人拥有有机体的评价过程 3.人是可以信任的自我理论的三个概念： 1.经验 2.自我概念 3.价值的条件化心理失调的实质个体经验与自我观念关系：

1.符合个体需要并被感知，纳入到自我概念中； 2.与个体感觉不一致，被忽略； 3.被歪曲和否认，以解决自我概念和个体体验的矛盾。心理治疗的实质：

1.重建个体在自我概念与经验之间的和谐 2.达到个体人格的重建。个体达到自我和谐的五种表现：

1.对任何经验都比较开放 2.不再歪曲和否认自己的某些经验

3.自我经验与经验协调 4.更信任自己有机体的评价过程，不信任价值的条件化评价 5.是自己妄称变化的过程，迈向自我实现求助者中心疗法的注意事项：

1.体现人本主义的哲学思想 2.认为治疗导向的首要责任在求助者 3.存在初学者倾向于没有挑战性的求助者的局限

4.掌握本疗法的基本原理是心理咨询师素质培养的基本内容

8.远期疗效评估

工作程序：

社会接纳程度评估；自我接纳程度评估；随访调查社会接纳程度评估四方面内容：

1.求助者的行为表现. 2.与周围环境的适应情况 3.人际交往 4.学习或工作表现 5.与家人相处情况 6.对问题的处理方式与能力社会接纳程度两个评估方法：

1.家属或周围人的观察 2.咨询师本身的审查自我接纳程度评估两方面内容：

1.自述症状与问题的减轻或消除 2.性格方面的成熟情况自我接纳程度评估的两个方法： 1.求助者口头报告 2.量表评估依靠内在精神表现进行评估的内容：

1.精神结构是否稳定 2.能否适当的处理内心里的欲望与本能 3.能否采用比较成熟的防御机制处理困难 4.能否对自己的行为做道德与规范上的考虑与节制随访调查常用的四种回访方式 1.追踪卡；2.通讯；3.面谈；4.电话影响实施咨询的咨询师做效果评审的因素：

1.无意识的想证实咨询效果 2.对求助者的偏见 3.处于职业竞争的夸大影响求助者本身评审可靠性的因素：

1.考虑某些现实的利益2.逃避法律上的责任3.获得司法上的好处客观评价咨询效果的方法：

1.从科学研究的角度评估 2.上级咨询师的评审 3.以专业和科学的手段审查求助者的动态变化

第二节、团体心理咨询技能什么是团体心理咨询？

答：团体心理咨询是相对一对一的个体心理咨询而言的。顾名思义，它是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨询员根据求询者问题的相似性或求询者自发，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。团体心理咨询既是一种有效的心理治疗，也是一种有效的教育活动。团体心理咨询也称作团体谘商。

团体咨询的构成：团体指导者：1—2人

团体成员：3—5人，10几人，几十人活动次数：几次或十几次

活动方式：交往、讨论、心理游戏、心理剧、角色扮演、启发、鼓励、支持等团体心理咨询的概念：

1.团体情境 2.提供心理帮助与指导 3.是心理咨询与治疗的形式团体心理咨询的五个功能表现：

1.成员从他人反馈中获益 2.成员之间的互助 3.提供考验实际行为和尝试新行为的机会 4.鼓励成员做出承诺并用实际行动改善生活 5.满足成员的归属感需要团体心理咨询与个体心理咨询五个共同点：

1.目标相似；2.原则相似；3.技术相似；4.对象相似；5.伦理相同团体心理咨询与个体心理咨询的五点区别：

1.互动程度；2.助人氛围；3.问题类型；4咨询技术；5工作场所人别适合个人深度情绪问题；团体适合处理人际关系问题团体心理咨询的四个特点：

1.影响广泛； 2.效率高； 3.效果易巩固； 4适用人际关系适应不良的人团体心理咨询的五点局限（不是适合与所有的人）

1.个人深层次的问题不易暴露 2.个体差异难以照顾周全 3.有的成员可能会被伤害 4.泄露隐私 5.不称职的领导者带来的负面影响团体心理咨询分类：

1.理论：精神分析团体、行为团体、个人中心团体、认知行为团体等； 2.功能：成长性团体、训练性团体、治疗性团体等； 3.对象：儿童团体、青少年团体、大学生团体、成人团体等；

4.美国团体工作专业协会（ ASGW ）：任务/工作团体；辅导/心理教育团体；咨询/人际问题解决团体；心理治疗/人格重建团体。

团体心理咨询目标：