洗澡时打滑或摔倒的危险会随着肚子越来越大不断增加。所以，淋浴室的地面或浴缸的底部应该是防滑的(这也是日后你的宝宝所需要的)。在浴缸旁应该装上扶手。
孕妇不宜使用哪些化妆品
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫
爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当女性怀孕后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。
那么，孕妇不宜使用哪些化妆品呢？
１.染发剂
据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。
２.冷烫精
据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。
此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。
３.口红
口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。
此外，部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。因此，请孕妇当心化妆品对本身健康和子孙后代的危害，在怀孕期间，最好避免使用。
先熟悉一下怀孕过程！
怀孕初期6-12周，许多孕妇还要跟动不动就出现的反胃害喜现象周旋，没胃口，吐到担心腹中的胎儿会缺乏营养，吐到连食道都有烧灼感！
接者中期（16-28周）虽然感觉较轻松，断随着腹中的胎儿渐渐茁壮，腹部的隆起，渐渐出现腹部的妊娠纹与皮肤被快速撑大出现的搔痒感。
末期（28-40周）胎儿渐渐变大，子宫的位置渐渐下降，较容易出现下背痛与下肢血液循环受阻的情况，某些人会有明显的下肢水肿。
1、提前三个月补充叶酸和维生素。
叶酸应该提前三个月吃，一直吃到怀孕以后三个月，是为了防止宝宝畸形的，前段时间看到有人发帖子说吃叶酸可以生双胞胎！先汗一个~~具体有没有用偶就不知道了。 2、美容
好多JMM都在询问怀孕以后这个能不能用，那个能不能用，就我看来，其实每说不能用的东西都不是绝对的，千万别以为怀孕了就什么都不用，这可是错误的。一般大品牌的东西都是可以使用的。不过你一定要问清楚，甚至问过柜台小姐外再打电话去产品公司问，让她们给你一个说法。选购任何产品一定要说说明自己是怀孕了，有些产品是一定要注意的！
A、含铅的美白产品~
因为铅的渗透力是很强的，可导致胎儿畸形
B、去斑、去痘的产品
孕妇在孕期脸上会出现好多色斑，这是内分泌变化的结果，产后可以漫漫淡化的，孕期祛斑不但效果不会好，还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。怀孕以后好多MM脸上出油现象也很严重，豆豆张满脸的，所以去豆的产品尽量也不要用，可以选择类似H2O平衡乳液、SKⅡ控油调理凝露等无油配方的都是可以用的，可以温和地调理孕妇因皮肤分泌失调而出现的油脂不平衡现象，同时还要保湿。 美容要点：防晒！防晒！再防晒！
因为怀孕，皮肤比较敏感，阳光在这段时间最容易留下斑点和雀斑，一直到产后都褪不去。阳光强的话，出门要有遮阳物，阳光直射，会增加斑点和雀斑，由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。即便阴天，紫外线也很强。因此，一定要每天搽！FANCL的防晒霜，雅漾、薇姿的防晒霜都还可以的，不过记得告诉柜台小姐你怀孕了，然后让她推荐。同时，为了预防斑点和雀斑，需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。
妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期，所以，即使是以前靠得住的产品，也要确定自己不过敏，慎重使用。 C、化妆
怀孕期间尽量不要化妆，如果气色很不好也可以化点淡妆的，浓妆千万不要化，因为化妆品中不能排除含有对人体不利的成分。张运平提醒孕妇，化妆品应选择透气性好、油性小的产品，否则天气热时不利于排汗，会影响孕妇的代谢功能。指甲油、口红、脱
毛膏都不要用，指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。还有人认为，酞酸酯尤其会危害胎儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。母亲哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿。口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。女性怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平要比未怀孕时多，内分泌也会有细微变化，有些人怀孕后毛发可能会比往常明显。这时，绝对不能使用脱毛剂脱毛，也不宜用电针脱毛，可以用专用脱毛刀刮除。染发、烫发都尽量不要，因为都是化学药品，容易影响孕妇体内胎儿的正常生长发育。
D、化学成分
孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。
E、身体护理
看到这几个字，大家脑子里面首先反应的就是娇家预防妊娠纹的护理油，但是这个产品其中的主要成份是杏仁油，当中还有天竺葵和迷迭香，这两种精油都是带兴奋作用的，刚怀孕时不宜用，专柜也推荐怀孕三个月以后才能用的。据说娇家的纤柔美体霜（BODYSHAPINGCREAM) 也是可以用的，用来按摩臀部、大腿这两处最容易长脂肪、长妊娠纹的地方。其实所有补充大量的维他命E的调和油都是可以用的，比如一些国外的大家不熟悉的牌子，能大大的增强肌肤 的弹性。每天洗过澡之后，均匀的涂在腹部，然后轻轻的按摩。这样既可以和肚子里的宝宝交流，也可以使油很好的吸收。橄榄油什么的也可以直接使用，Clarins护理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部调理霜，它们在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。
另外，随着乳房一天天得变大，你除了买多几个胸罩之外，买一瓶CLRAINS的胸部防护着哩，它可以帮助你以后生好孩子胸部也不下垂。每天早上涂一次然后按照说明按摩，也是安全的产品。
总之，贵在坚持~尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处，你想想，怀孕的时候独子那么大，身体好像是一个吹满了气的气球，空气放出以后，球就会又瘪又皱。长期而有信心地涂用油脂，产后易于恢复原状。千万不要等到问题出现了才后悔，一定要事前做
好防范工作。我要时刻提醒自己！吼吼！
润体美体产品，最好使用纯天然的产品，他们认为，这个产品会比面部护肤产品对胎儿的影响要大，这个产品应该是需要注意的。 F、精油
精油这个问题比较复杂，纯度过高的精油具有一定的微毒性，对于一般人并无严重的伤害，但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿，就有伤害的危险了。例如某些精油有「调经」的功能，如果对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适与副作用，并让经期更顺利一些，但是如果孕妇使用，就有引发流产的危险。但是也不是所有的精油都是「高危险群」，有些精油甚至还能对孕妇有相当的帮助，孕妇甚至可以利用这些精油，减轻孕妇怀孕期间恶心、背痛、脚和足踝水肿的问题了。但新手MM最好不要在此时尝试了，另外，有些精油是绝对不能用的，比如熏衣草、罗勒、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、没药、雪松、玫瑰、迷迭香、百里香、艾草、山金车、白桦、快乐鼠尾草、丝柏、薄荷、冬青以及其它有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油，怀孕3个月后，孕妇要慎重选择香薰产品：柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于怀孕12个星期后使用，而其中茉莉、玫瑰、薰衣草则要在怀孕16个星期后才能使用。其实芳疗对于孕妇还是可以有相当好的保健功能的，这个参考自naha的芳疗会员研究月刊，相当具有参考价值，具体疗法大家有兴趣可以查阅相关资料。所以孕妇MM最好查看一下你现在使用的产品成分，如果有这些精油成分的就要注意一点，安全点的说，怀孕三个月之内，最好什么含精油多的产品都不要用，当然，如果你是一个健康的孕妇，比如眼霜之类的，因为用量非常少，所以并无大碍，像绿泥之类的，个人认为三个月以后应该还是可以用的，不过你如果在家保胎，宝宝不太健康，那就应该停用这些东西了，毕竟宝宝比较重要的！ G、按摩 按摩操
额头的按摩：左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小按摩，一共按摩6圈，到两边太阳穴时轻轻地压一下，来回共做3次。
眼角的按摩：了避免眼角长出鱼尾纹，用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过上眼眶，回到眼尾处轻轻地按一下。
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