（情绪管理）心理咨询是建
筑而非考古
李子勋：心理咨询是建筑而非考古
越来越多的人对心理咨询感兴趣，把它当成解决心理困惑的途径，也有越来越多的人见到社会的需求开始从事心理咨询行业。可是，如何理性认识心理咨询，把它见作壹门科学而不仅仅是壹种治疗手段，在心理问题日益突出的情况下发挥合适的效果，仍是值得探讨的话题。——编者
不能用归因论机械地理解心理分析
如果你对心理学感兴趣，或许会发现这样的现象：在某些心理咨询和心理类节目中，成年人的心理问题总是习惯地被归因为童年创伤，随着童年的硬壳被层层剥开，当事人开始卸下防御的盔甲，流泪、伤心、发泄、控诉……似乎到此为止，根源找到，伤口愈合，问题迎刃而解。
中日友好医院心理医生、心理专家李子勋认为，事实上，很多事件且没有线性的逻辑和关系，“所以，咨询师不能用简单的因果思维来见待事物，认为任何结果都‘应该’有它的原因。世界上的事物之间且没有那么强烈的因果关系，人们之所以执著地去寻找因果，是由
惯常的思维模式决定的。”
有的心理医生用归因论机械地理解心理分析，不仅不能帮助当事人，反而会带来更大的伤害。比如有的医生会说，你当下这种情况，壹定和小时候受到过父亲的暴力有关，你好好想壹想，当事人苦思冥想终于找到了“小时候挨过父亲壹巴掌”的例证，咨询师恍然大悟：“见，就是因为这个当下的你也有暴力倾向。”
“这样的心理治疗太简单了，壹个傻子都能够做。”李子勋接着解释，在这类咨询师的眼中，心理学实际上是考古学，去挖掘你埋藏在记忆中的各种体验，他们以为在当事人身上找到的故事肯定是真实发生的，事实上不壹定。咨询师的诱导、暗示往往起着意想不到的作用。因为，任何人都会从纷繁的经历中找出匹配或迎合心理治疗师的内容，当这个描述壹旦形成，当事人就会认为自己真的成了这样的人。而实际上壹个人的生活经验很丰富，活到如今的20多岁，50多岁，什么样的事件没经历过呢？
治疗师的内心地图决定了咨询如何推进
李子勋曾参和过这样的实验：由三个人组织壹个家庭摆在那儿，让不同的咨询师去问，结果问出了不同的故事。在这个实验中，李子勋发现，咨询师的问题是具有导向性的，如果符合当事人的情形，当事人会回答“是”，如果不符合，当事人就摇头或者不愿回答，接着咨询师又会朝着自己的猜想去问。这就出现了每个咨询师都能够为当事人建构壹个故事，结果仍会很得意：“见，我终于把他们的问题找到了。”
“在很多咨询中，悲伤的故事之所以源源不断地呈现出来，很可能是因为咨询师想从当事人的悲伤中‘获益’，通过当事人的悲伤觉得自己过得仍不错。”李子勋的观点十分有趣。他说，任何事情都不是绝对的。“你是自卑的，但自卑不是你，你仍有比自卑多得多的东西。自卑的同时你是自信的，骄傲的，很棒的。在和当事人的交流中，咨询师需要哪方面的信息就去探询哪方面。”
李子勋说：“假如咨询师对当事人糟糕的东西感兴趣，当事人总会告诉他比原来更糟糕的故事。因为当事人会无形中把咨询师的期待放进去，会无意识地迎合咨询师——是咨询师内在的内心地图决定了咨询如何继续推进。”
实际上，当事人未必有这样的问题。“因为，心理治疗没有绝对的真实，而是在建构真实。”记忆是随时随地的建构创立出来的，壹个人5岁时讲壹件事和10岁时讲可能是不同的，等到50岁时再讲，就会加入更多那个年龄的认识。记忆是不可靠的，因此单凭记忆去追溯人成长的心理学也是不可靠的。
“咨询师应该把心理学见作建筑学，而非考古学，不是追溯当事人的真实，而是要利用当事人的事件和故事，找到记忆中比较有利的资源，建构让当事人的内心感觉好的故事。”他说，试想，如果每个人了解了心理学，都觉得自己有心理问题，给自己找麻烦，那心理学就不是积极的科学，本身就应该被摧毁掉。
没有什么是对的，只有对当事人有效的才是对的
李子勋认为，目前国内许多心理医生自学壹点书本知识，考取壹
个资格证书就去给别人治疗。他们凭着自己的热忱，在现实中运用各种可能已经非常陈旧的理论去对待当事人，甚至把自己的东西强加给当事人，非常危险。
“每壹个心理咨询师都应该以多元为导向，以当事人为中心去思考，而不是符合什么理论。”李子勋举例，比如“共情”，如果你意识到自己在共情，用共情的标准化语言去和当事人对话，那就不是真正的共情。真正的共情是关注当事人当下的感受，用自己的魅力、人格、表情等难以描述的信息让当事人信任，觉得心里舒服，继而觉得你们的交谈是“有效”的，这才是真正的共情。
他介绍，21世纪心理学有了突破性进展，其中之壹就是产生了自组织理论。自组织理论产生于混沌学，这种理论认为，在人能理解感知的世界之外存在壹个自在世界，我们无法影响它的变化和发展，它是自组的。所以，很多事情不是人们能够预见、操控和认识的。人们以为自己认知了，那是因为他们的认知能力所限只能见到这些，见到的这些可能也只是壹个假象。
自组织理论打破了从前心理理论的神圣感，把以往人们对理论、弗洛伊德的理论的崇拜变得壹钱不值。“在自组织理论中，没有什么是对的，对当事人有效的才是对的。”
同样，对壹个人、壹个家庭怎么样才叫好，壹个心理症状是消除好仍是保留好，咨询师且不知道。自组织理论让咨询师不敢轻易地对这些问题下结论。他举例，像比尔．盖茨，假设当年他要休学创业，他的父母请壹个心理医生给他治疗。心理医生通过壹番治疗让比尔．盖茨
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