篮球课
教材 运球接行进间单手低手投篮 身体素质练习 1．通过学习，能使85%的学生能够正确做出低手投篮动作，加强篮球基本技术 教学目2．通过身体素质练习，引导学生根据自身条件学会自我锻炼，奠定终身体育基础 标 3.充分调动学生的积极性，享受篮球运动的乐趣，从而提高他们参与篮球运动的积极性。 重点：运球与上篮的衔接 重难点 难点：手腕拨球动作 教学过教师活动 程 学生活动 组织 时间 课 堂 常 规 四列横队 1、观察，常规检查 ▲ 2、检查出勤情况 1、体育委员集合整队 ×××××× 2、报告人数 ×××××× 3、向学生问好 列队整齐 ×××××× 4、宣布课堂内容，语言 ×××××× 激发学生兴趣 1、原地活动 1、绕篮球场运球（两圈） 2、一路纵队行进 2、全场跑篮，8字运球体会手指、手腕上吸下 上篮（高手投篮） 按动作，以及手触球的 部位和控制球，体会运 3、球性练习（自选） 球动作与脚步的协调配 指拨球、左右挑球、颈合，提高运球能力 绕环、腰绕环、膝然后、 胯下绕环、组合绕环、3、学生充分运用自己的 单手体侧绕环、背后抛球性等技术，发挥自己接球、胯下换手抓球、的技巧 原地各种各样球性练 习、运球（手指转球、4、注意间隔 胯下、背后等） 4、跟随老师的手势进行5、严格按照游戏规则进运球移动 行游戏，半场运球、抢讲解游戏规则、引导学断。学生充分运用自己生积极参与 的躲闪技术，发挥自己 的技巧。 2分钟 热 身 部 分 10分钟
学习学习行进间单手低手投篮 1.示范、讲解。 1.四列横队 20分部分 2.单手持球反复练习2.2 用途：行进间单手低手投“挑球”。 篮。是进攻队员在快速移动 中超越防守队员在篮下常（1）学生每人一球反复 用的一种投篮方式。 做将球上举—提肘—手 方法：以右手投篮为例。在指上挑球—单手接球。 跑动过程中跨右脚接球，跨（2）将学生分成两排面3. 左脚屈膝蹬地起跳，右腿屈对面站立，相距2米～ 膝上抬，双手持球上举，当2.5米。一排学生每人身体接近最高点时，左手离手持一球，另一排学生球，右手五指分开，手心向双臂高举头上。持球学上，托球下部，手臂继续向生将球柔和的投入举臂球篮上方伸展，并以手腕为学生的手中。依次轮换轴，手指向上挑球，使球从练习。 食指、中指滚出。 要求：①掌心向上托球， 手臂充分伸展。②球离 手时用食指、中指和无 名指拨球使球前旋出动作要点： 手。 ①助跑、接球、起跳举球动 作边贯协调。 ②以腕关节为轴向上挑球，3.完整的行进间单手低使球从手指端滚出。 手投篮练习 重点：运球与上篮的衔要求：动作速度不宜太接 快，步伐清楚，起跳距难点：手腕拨球动作 离适宜，身体与手臂充分伸展，投篮手法正确。 钟 1．根据自身情况选择练习，必须在两个大块内推小车：2人一组，练习20m*2身体素质练习（每大块各选容中各选一项进行练习 组，交换。 1项）： 仰卧夹球练习：10球一组*2组 自我一、1．推小车 2．根据每项练习的要求快速移动：端线至罚球线来回8分充电 2．仰卧夹球练习 进行练习 移动*2组 钟 二、1．快速移动 摸高跳：单脚/双脚连续跳起用2．摸高跳 3．相互指导，相互帮助 手摸篮板或篮圈10次*2组 （每组间歇1分钟） 4．排队依次进行 结束1、 集合整队 部分 2、 放松操 3、 学生上课情况小结 四列横队 在教师的口令下，心情愉快的进行放松 5分钟 4、 收还器材 5、 师生致谢 场地器材：篮球30个
2017高中体育《篮球》教案
