1、
体育课表格式教案
2、三级跳远3、
第3 周第
教学内容
广播体操
4 课三级跳远广播体操教1、发展跳跃能力，结合短助跑三级跳远，改进第
一、二跳和二、三跳结合的技术。学
2、通过学习广播体操第七、八节，使学生掌握动任
作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达到务
动作一致。
部分
教学内容、组织、方法、要求
次数时间
开绐部分
一、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。
5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
三分钟
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、
３、体侧运动８、踝腕关运动
４、肩绕环运动９、压腿运动
５、１０、
准
踢腿运动
６、腹背运动
跳跃运动
７、膝关节运动
七
4 x 8
备
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
分
部
钟
分
基
本
部
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换。２、跳跃：（第4 次课13 分钟）（一）动作名称：三级跳
（二）教学任务：发展跳跃能力，结合短助跑三级跳远，改进第一、二跳
和第二、
三跳结合的技术。
（三）教学要求：适当加快助跑速度，能较好掌握第一跳换步时机。（四）教学重点：第一、二跳结合技术。（五）教学难点：三跳的节奏。（六）教学手段：
（1）短助跑做单脚跳落沙坑，然后往前跑；（改进第一跳技
术）（2）短助跑做单脚接跨步跳远练习；（3）弱脚跳远练习。（4）6--8步助跑三级跳远练习。（在地上划一、二跳落地标
志，并在第二、三跳落点中间摆实心球。
（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：双脚
（九）易犯错误：动作节奏不好，左右（十）纠正方法：按图示二练习。沙坑
十
三
3--6
分
分
（图示二）
钟
第
３周
第 4
课
体育课表格式教案
基
本
部
3、体操
（一）动作名称：广播体操（第 4 课 1 2 分钟）（二）教学任务：通过学习广播体操第七、八节使学生掌握动作节奏、动作规范。
加强组织纪律，尽量达到动作一致。
（三）教学要求：动作节奏、动作规范。（三）教学重点：动作规范。（四）教学难点：动作节奏。（五）教学方法：
（1）复习第一至六节动作。（2）学习第七、八节动作。（3）分解动作练习。（4）完整动作练习。（5）学生自已练习。（6）集体练习。
（六）教学组织：分组进行练习。（七）保护帮助：
（八）易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。（九）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正。
十
二
3--6
分
分
四、结束部分：（一）放松运动：①手臂放松②腿部放松③跳跃放松（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
（5 分
钟
）
钟
结束部分
五
4 x 8
分
钟
场地器材：
练习密度预计：30 % 运动量预测：1.6
150
140 130 120 110 100 90
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
课后小结：节奏不好。动作不整
体育课表格式教案第3周第4课三级跳远广播体操
