通用职业能力主要是指适应职场要求的思维能力、人际能力和自 我管理能力。通用职业能力有助于应对普遍存在于职业场所的信息复 杂性和多元利益主体，使员工学会判断形势、适应环境和有效沟通, 并善于与他人合作完成任务，促进专业技能的良好发挥，大量雇主需 求调查都发现大学生的通用职业能力是与用人单位尤为重视的部分, 因此通用职业能力的培养应该引起格外的重视。其具体内容有：表达
沟通、团队合作、自我管理、问题解决、组织协调等能力。 张体勤、耿新，2013） 单元内容: 1、团体操（10分钟）
活动目的：促进团体亲密，热身，正式团体开始前的仪式。
活动内容：播放音乐，成员围绕领导者站成圆圈，跟着领导者的 动作放松身体，跟着领导者的口令抱抱左边的人，再抱抱右边的人, 并相互问好。 2、我的求职经历（60分钟）
活动目的：使成员了解通用职业能力的概念和内容。
活动内容：成员分享自己的求职经历（多为兼职），描述该职位 的用人要求，引发对企业关注的个人能力的讨论
（20分钟）。
（江岩、
领导者向成员详细讲解通用职业能力理论， 以及企业关注的具体 的通用职业能力有哪些（40分钟）。
给成员十分钟，准备自己的讲解。
3、我是就业分析师（60分钟）
成员随机分成两组，扮演就业分析师，向本组成员讲解本专业的 就业方向及相应的职业能力需求，包括个性特质、通用职业能力需求 与专业技能的需求，以及这个方向发展的现状和前景。其他成员应认 真倾听并给予讲解的成员反馈。
讲解结束即为活动中途休息，成员自由活动交流（10分钟）。 4、授人以鱼不如授人以渔（15分钟）
中途休息结束后，两个小组重新合为一组，团体成员间分享如何 收集感兴趣的职位的招聘信息，了解它的用人要求，以及帮助就业还 需要收集哪些信息，如何收集。并做记录。 5、总结（15分钟）：
（1）成员交流在本次团体中的的收获。
（2）团体成员间分享如何收集感兴趣的职位的招聘信息，了解
它的用人要求，讨论还有哪些利于求职的信息需要收集，如何收集, 并做记录。
（3）通报下次团体内容。
准备材料:
纸笔、笔记本电脑、通用职业能力理论 PPT成员准备本专业就 业分析报告
单元五 终将走向成功的我（175分钟） 单元目的:
使成员了解自身的人格特质与能力， 加强自我肯定，全面分析自
我的求职条件。
理论基础：大学生就业力理论。
江岩等2013年的研究认为，大学生就业力是大学生通过学习与实 践获得的知识技能和个性特质等一系列个人发展成果的组合。这些成 果能够使大学生适应就业岗位的要求，较快实现就业并在所选择的职 业生涯中获得成功。大学生就业力具有以下几个要素： 业支持技能、通用职业能力、个性特质。
专业能力、专
单元内容: 1、三人行（10分钟）
活动目的：活跃团体气氛，培养成员间的默契
活动内容：先由领导者点成员甲，在其右边的成员代其回答
“有”，在其左边的成员代其举手，然后再由成员甲点成员乙，在其 右边的成员代其回答“有”，在其左边的成员代其举手。 以此类推, 使速度加快，增加团体互动气氛。 2、辩证的我（115分钟）
活动目的：让成员明确自身性格特质与能力。
活动内容：（1）成员分成两组，组中每位成员轮流向其他成员进 行自我表露，自己性格上有利与不利于成功的因素。其他成员必须认 真聆听并给与反馈，如在某一特点上的共鸣或分歧，或怎样改变某一
（2）成员结合过去经验，及身边的人对自己能力的看法，在 通
不利因素的建议。（40分钟）
用职业能力表上进行自评（1-5分）。随后两组重新合并为一组，成员 讲出自己平时的成功经历，让其他成员在通用职业能力表上给自己评 分（1-5分）。（60分钟）
（3）将他评与自评相结合，在团体中分享自己的看法和疑惑（15
分钟）。
2、条件大扫描 （20分钟）
活动目的:
促进成员深入全面地分析自我求职条件。
活动内容: 成员将就业分析师环节中该工作要求的个性特质、通
用职业能力、专业技能列成表，成员结合上一环节中其他团体成员对 自己的评分呢在与该条目的符合度进行1 — 5分的自评。找出有差距的 条目。并在团体中分享讨论，改进的方法。
3、自我肯定训练（20分钟） 活动目的：协助成员进行自我肯定。
活动内容：（1）两人一组互相注视对方的眼睛，直到能很肯定的看着 对方；（2）接续1的步骤，并很肯定的相互做自我介绍，自我介绍尽 可能详细。（3）很肯定说出三句话：我对“什么”有把握（如兴趣:
画画等）。（4）肯定的给对方好评价（赞美），对方也肯定的接受：我 认为你还有 ..... 的能力，因为
（5）团体成员一起高喊口： I can
doit !
（1）成员分享，讨论这次团体活动的感受和对职业生涯规划的
意义。
4、总结 （10分钟）
（2）领导者总结活动内容，预告下次活动。
准备材料:
纸笔 通用职业能力表 成员自备上一环节中的就业分析报告
单元六放飞未来（120分钟） 单元目的:
1 、与成员共同回顾团体以前的经验，整统团体收获; 2 、帮助成员评估自己，建立初步的职业生涯规划; 3、结束团体 单元内容: 1、团体操（10分钟）
活动目的: 放松身体，增强成员亲密感，团体开始前的暖场活动。 活动内容: 播放音乐，成员围绕领导者站成圆圈，跟着领导者的 动作活动身体, 听着领导者的口令抱抱左边的人，再抱抱右边的人, 并相互问好。
2、我的职业生涯规划书（50分钟）
活动目的：回顾团体经验，整合收获，建立初步的职业生涯规划, 明确长远目标与短期目标，与为达成目标现阶段所需作出的努力。
活动内容：（1）领导者发放职业生涯规划书，让成员填写。（30 分钟）规划书包括以下内容:
A理想的生活状态。B、理想的工作状态，职业，收入，社会地位。 C需要培养哪些能力 D阶段性目标及准备。（本科毕业后，毕业三
职业生涯规划团体辅导设计方案
