一． 听歌（蜗牛与黄鹂鸟） 二、听字训练
训练方法： 家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一只小鸟，它的家就搭在高高的树枝上，它的羽毛还没有丰满，不能飞起来，每天在家里不停地叫着，和两只鸟前辈说着话儿，它们都觉得十分快乐。 一天早晨，它醒了。那两只鸟前辈都去找食物了。它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时鸟前辈马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 三、听说训练
训练目的：训练理解能力，提高语文成绩。
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，听完故事后，根据故事的内容回答下面问题，然后把故事复述一遍。
一天 ，刺猬背上背着两个草莓 ，狐狸看到了，非常想得到它 。 于是狐狸躲到草丛后面 ，想吓一吓刺猬 。当刺猬走到草丛前的时候，狐狸就突然跳了出来 。刺猬被吓了一跳 ，接着说：“原来是狐狸呀 ！”“你来这里干什么 ？”狐狸说：“没什么 ，只是随便走走 。嘿！你背上那两个草莓 ，那么大，如果你吃 ，会被憋死的 ！”刺猬想：“这
一定是狐狸的阴谋 ，要不他为什么自己不去采呢。”他想了想说：“我是吃不下去 ，我要带回家和爸爸妈妈一起吃！”狐狸没办法 ，只好夹着尾巴逃跑了。 刺猬回到家对妈妈说：“我今天识破了狐狸的阴谋 ，我战胜了狐狸！”妈妈说：“你真是个聪明的好孩子。” 回答下面问题： 1. 狐狸的阴谋是什么？
2. 面对狐狸的阴谋，刺猬说了什么？ 3. 狐狸的阴谋最后成功了吗？
训练目的：训练学习能力，让学生上课专心听讲，提高听课效率。 训练要求：训练5-10分钟，家长监督训练情况，效果明显。 三． 测试：
上课注意力集中训练题（一）
1、 下面每行中都有一些两两相邻、其和等于10的成对数字，在每对相加等于10数字的下 方画上线.例如： 564367822691
2、 每答对一对数字，则得1分，例如：孩子答对下面共130对，则得分130分。
3、 小学生在10分钟内，初中生在7分钟内做完，从一开始做，就一直到做完为止，中间 不能停顿。 A 918569467883234567898765437 B 915321986543421521621728194 C 285689124567521631746135124
D 467382915673429123198265190 E 198274675379880283820324659 F 77089574974550553554465505 G 642876378298245786401825864 H 554744668831345178313141561 I 283212312543782923723632437 J 987868276570198684743289619 K 197382645591842345684567946 L 468246869181944555666677738 M 365917379437676655443322199 N 918273645537291082074567923 O 734855647237802675675676457 P 386918764382928754654543232 Q 754354682546857463529664534 R 439473682474636475697283728 S 619846328764284876597151682 T 542896643682675469457342891 U 654769847389647467647647346 V 738690128537823281817161564 W 642864962818365283607788991 X 829163837846528663377488559 Y 827463961984832845591826437
（二）世界著名的“舒尔特方格”测试法。
“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。“舒 尔特方格”又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。由于在我国心理科学未被广泛接受，“舒尔特方格”也很少被应用，而只出现在极少数心理咨询室里。
其实，测量和训练都是极为简单的。先说测量，可自制“舒尔特方格”一个，如图： 3 19 15 29 20 28 5 18 27 11 2 12 26 7 14 35 30 34 17 32 31 1 33 21 8 16 23 6 22 13 9 24 4 10 25 36 图由 1CM × 1CM 的 25 个方格组成，格子内任意排列 1 —— 25 的共 25 个数字。测量时，要求被测者用手指按 1 —— 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
（三）对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。 １、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（ ）
２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（ ）
３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（ ）
４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（ ）
５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（ ） ６、总觉得上课时间过得太慢。（ ）
７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（ ） ８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（ ）
９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（ ）
１０、读书静不下心来，不能持续３０分钟以上。（ ）
１１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。（ ） １２、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（ ） １３、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（ ）
１４、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（ ） １５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。（ ）
测试标准： √”０分，“×”１分。总分为１５分。得分越高，注意力越强。 ０－３分 注意力差； ４－７分 注意力稍差；８－１１分 注意力一般； １２－１３分 注意力好；１４－１５分 注意力很好
(四) 考试不粗心题
训练目的: 提高学习注意力和视觉分辨能力。
小学生注意力训练题目
