一次性医用口罩的使用
1. 一次性口罩是医用普通外科口罩,有正反两面。 2. 正面的佩戴应该是蓝色面朝外,颜色浅的朝里,贴紧 脸部。
3. 不仅如此,口罩还分上下,内有金属条摸起来较硬的 一边为上端。
4. 除此之外,正确的步骤应该有,洗:清洗双手,以免 手不干净污染口罩内面。
5. 此外还要注意挂:将口罩横贴在脸部口鼻上,用双手 将两端的绳子挂在耳朵上。
6. 其次是拉,双手同时向上下方向将口罩褶皱拉开,是 口罩能够完全的覆盖口鼻和下巴。
7. 最后压:用双手的食指压紧鼻梁两侧的金属条,使口 罩上端能够紧贴鼻梁。
(二)佩戴口罩,注意定期更换、处理。 外出前往
公共场所、就医或乘坐公共交通工具时,应全 程佩戴符合保护标准的一次性医用口罩,若出现口罩潮湿或 使用时间达到 4 小时,要及时更换并将使用过的口罩按规 范放置有盖垃圾桶内。摘除口罩后,应立即在流动水下用洗 手液或肥皂洗手,时间为 15-30 秒;也可以使用含酒精的 免洗洗手液或消毒纸巾擦拭,时间大约为 20 秒。
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保持手卫生
新冠病毒的重要传染途径就是接触传播,要养成勤洗手 的习惯,避免接触公共物品,勿用手接触口、鼻、眼、嘴等 部位。当咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾遮挡口和鼻或用手肘衣 服遮挡,并马上洗手,至少 20秒。建议上下学途中佩戴手 套,到校或回家后要立即洗手。
洗手过程中使用含酒精的手部消毒剂、流动水或洗手液 都可以。也可以随身携带医用免洗手消毒液,随时随地都可 清洁手部,杀灭手部病菌,而且 15秒速干,方便快捷。
7步洗手法:
掌心对準心相互揉搓。當心对手背?
两手交叉揉搓一掌心对掌心,指交叉揉指弯曲紧扣转动搓洗。十指握在掌心转动揉搓。拇指掌尖心在揉搓。旋转揉搓手腕,双手交换讲行Q + S 分钟。体育课等不在教室上课的时间需将教室窗户全部打
做好教室的有效开窗通风,一天
经常通风
3-4次,每次20-30
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学生防护须知
1. 上学途中的防护。
从出家门到进学校要全程佩戴一次性医用口罩,不要中 途摘下口罩。推荐步行、骑车或乘私家车上下学。尽量不乘 坐公共交通工具,如必须乘坐公共交通工具时,须全程佩戴 口罩,同时要戴手套。
2. 上课时的防护。
讲究卫生,正确佩戴口罩。合理摆放课桌,座位尽可能 拉开间距。听课时,尽量避免面对面的近距离交流。避免用 手接触口鼻。打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻,无纸巾时可 用手肘衣袖遮挡口鼻。 不随地吐痰, 口鼻分泌物用纸巾包好, 丢入有盖垃圾箱内。
3. 课间 10 分钟的防护。
课间保证教室能开窗通风,学生规范佩戴好口罩,同学 间保持 1 米以上距离,根据划定的活动区域,分时、分区开 展课余活动。学生不要在教室或室外追逐疯闹,不要聚集在
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起聊天或玩耍。不随地吐痰,不乱扔垃圾。课间去厕所应 避免聚集,如厕后应及时规范洗手。
4. 上体育课时的防护。 根据划定的活动区域,分时、分区
开展体育锻炼,排队 时要保持至少 1 米距离,佩戴口罩。
5. 中午就餐时的防护。
午餐尽量自行带餐。就餐要吃熟食,不要光顾路边无证 摊点,防止暴饮暴食,注意食品保质期。如去食堂,要错时 就餐,分散就餐,避免扎堆就餐。排队时应与他人保持 1 米 的距离,排队时应佩戴口罩。餐前餐后务必彻底清洁洗手, 就餐前最后一刻再取下口罩,餐具要一人一具。就餐要采取 “考场”方式,朝同方向就坐,用餐过程中做到不交谈。
6. 放学回家后的防护。
离开学校时,正确佩戴一次性医用口罩,放学后直接回 家,不在外逗留,不去其他场所。回到家中摘掉口罩放置入 塑料袋扎紧后放垃圾桶。 进入室内首先洗手清洗, 更换校服, 对放学中使用的钥匙等物品使用消毒湿巾擦拭。保持室内经 常通风和卫生清洁,避免同学间互相串门。
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