武术五步拳新课型教案

由天下分享时间：2025/1/2 15:33:17 加入收藏我要投稿点赞

武术五步拳新课型教案

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武术五步拳教案

授课教师:黄亮班级:八年级(10)班上课人数:56人时间:45分钟课时:2课时地点:普定县城关镇第一中学

教

学 1、复习上节课的内容:抱拳礼、抱拳预备。内2、五步拳容

1、认知目标:通过本课的学习使学生基本掌握教五步拳的基本动作，提高学生对武术的兴趣。场

2、技能目标:使学生基本掌握五步拳，发展学学地篮球场、哨子、小蜜器蜂。生的正确身法

目材 3、情感目标:培养学生对武术的积极性，提高体育锻炼的兴趣。标

重正确的步伐:马步、弓步、歇步、扑步、虚步等点

难仆步穿掌到虚步挑掌之间的衔接点

部课的组织与实施分教学内容组织方式时间教师活动学生活动开

(一)课堂常规准备部1、向学生问1、在老师分好的口令下迅

速集合始 1、集合整队 2、宣布本节

课的内容、目2、向老师 2、师生问好标问好要求:1、队列整齐、精神饱部 3、喊口号 3、组织学生3、用洪亮4 满分喊出响亮的口的声音喊出钟 4、安排见习生号本班的口号 2、做到快、静、齐分 4、合理安排4、见习生见习生出列随堂听3、口号必须声课音洪亮、清晰

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(一)、绕场跑(2圈) 1、组织学生1、按来时绕场跑要求完成绕 (二)、准备活动:徒场跑手操(4×8拍) 第一节:头部运动第二节:肩绕环第三节:腰部运动

第四节:腹背运动 2、带领学生2、认真完第五节:弓步压腿做准备活动，成动作要

第六节:仆步压腿要求动作示范求，注意听

第七节:膝关节运动正确，口令清老师口令，准第八节:踝腕关节运动晰，声音洪亮注意力集10

中。分

(三)、辅助练习钟 1、压掌

2、压腿备 (四)、游戏游戏名称:大西瓜小西

要求:队列整瓜接力; 齐，精神饱满。游戏规则:将所有学生 3、准守游部按队形分两队，第一名戏规则;认同学喊出大西瓜同时手3、组织学生真完成游做出小西瓜的形状，第玩游戏，做到戏，注意游二名同学喊出小西瓜同遵守游戏规戏安全，听时手做出大西瓜的形则，做到公老师指挥。分状;(如果做错马上做正，公平。保一个深蹲再重新喊和做证学生在游戏手型)这样以此内推;过程中安全问看哪一个组先完成。题。

游戏惩罚:整组队员做 10个深蹲

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1、弓步搂手冲拳:左脚向

1、教师先做左迈出一步成左弓步，同时

完整的示范动1、认真学左手平搂收抱腰间、冲右作，结合攻防习模仿老师拳。目视前方含义进行教示范动作。学。 2、弹腿冲拳:重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左

拳，收右拳。目视前方。 2、组织学生2、认真观有效地学习锻看攻防含义 3、马步架打:右脚内扣落

炼。的讲解，注?? ?? 地，身体左转90度，两腿意领会。迅?? ?? 屈膝下蹲成马步，同时左拳速掌握动作?? ??

变掌屈臂上架，右拳向右冲3、教师进行要领。 ?? Ο ??

分组练习，并 ?? ?? 25 拳;头右转，目视右方。巡回指导，对 ?? ?? 分 4、歇步盖冲拳:重心稍基做得好的组进 ?? ??

起，身体梢转，左脚向右脚行表扬，指导3、按老师?? ?? 不会做得组。要求完成动后插一步，同时左拳变掌向

激励掌握动作作要求，认Ο :老师左下盖，掌外沿向前，左拳本速度慢的学真完成分组?:学生

收抱腰间，目视右掌;上动生。练习。要求:认真听讲，模仿老师不停，两腿屈膝成歇步，同