初中体育_弯道跑技术教学设计学情分析教材分析课后反思

中长跑之弯道跑技术

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中长跑之弯道跑技术教学设计

教师： 学生：七年级 课时内容：中长跑之弯道跑技术

一． 指导思想

根据体育新课标的要求，以“健康第一”为指导思想，注重学生的身体、心理和社会适应能力的全面发展。在教学上，充分遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，以学生体验为主线，注重调动学生的积极性，培养学生自主学习、合作学习、探究学习的能力，使学生在学习运动技能的同时，又得到智力的开发和能力的提升，形成吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义精神。为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。 二． 教材分析

弯道跑技术在中长跑的800米、1500米等距离的教学中占有非常重要的地位，能很大程度上决定比赛的成绩，它的技术特点要求身体向左侧倾斜，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都向左侧倾斜。这些动作在学生具备一定力量的前提下，融速度与智慧为一体，既能发展学生的力量、协调、平衡、反应能力，又能够培养学生的团结协作、积极进取不惧艰难的精神。因此它在教材中处于非常重要的地位。 三. 学情分析

本课的教学对象是初中七年级学生，他们天性活泼好动，好胜心

强，富于想象力和挑战精神，有较强的求知欲，对体育运动的兴趣较大。经过之前的学习，他们在身体、心理等方面都有一定的基础，组织纪律性和集体荣誉感较强，同学间团结互助，有一定的凝聚力和合作意识。

四． 教与学的策略

本课在教与学的方法上，强调以学生为主体，教师为主导，以学生体验练习为主，教师只起到引导调节的作用。学生在课堂中通过体验、观察、模仿、重复练习的学习流程，完善技术动作，提高运动水平。通过接力游戏和创设的“长征之旅”的情景提高学生的学习兴趣，培养学生乐于吃苦，不怕艰难，勇于展示，善于团结的精神，增强竞争性和娱乐性氛围。 五． 本课亮点

1.通过学生的自主体验，总结弯道跑的动作方法，引入弯道跑技术教学。

2.学习弯道跑后学生有比赛欲望，趁热打铁巩固学习内容。 3.以游戏竞赛和创设情景的方式贯穿课堂，充分体现学生主体性，教师主导性的教学原则，激发学生的运动兴趣，在学习运动技能的同时，塑造积极向上的人生价值观。 六． 预计效果

学生认真参与各部分的练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。90%的学生能顺利完成动作，平均心率达到120—130次/分，最高心率达到150—160次/分，运动强度中等。课堂效果较好。

中长跑之弯道跑技术教案

班级：七年级 执教者： 人数：40人

上课时间： 教学 目标 2.技能目标：通过自主实践练习，85%以上的学生初步学会弯道跑的技术要领。 3.情感目标：培养学生的合作与竞争意识，塑造学生乐于吃苦，不怕困难的精神。 教学 内容 中长跑之弯道跑技术 场地、器材 田径场 音响 1.认知目标：学生了解跑步的基本知识和健身价值，理解弯道跑在中长跑中的重要性。 课前准备—热身花样跑—徒手操—游戏体验弯道跑—总结、练习弯道跑的方法—快乐向前冲教学 顺序 —“长征之旅”模拟直道进入弯道、弯道进入直道—身心放松—总结下课 重点重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。 难点 难点：保持身体平衡，蹬地与摆臂的协调配合。 教 学 过 程 教 学 内 容 达成目标 教 法 指 导 参与 技能 心理社会适应 体育委员带领全班同学按教师提前到场，准备好约定地点集合整队，检查场地、器材，等候上课 汇报出勤情况，形成四列 横队： ××××××××× 在集合地点观察、检查××××××××× 学生服装，并接受体育○○○○○○○○○ 委员汇报 ○○○○○○○○○ △ ★ 1、“同学们好！” ２ 1、“老师好！” 2、宣布本课的学习内３ 2、认真听讲，明确学习容，揭示目标和要内容和要求。 3、见习生按要求随堂听求 课，做力所能及之事。 3、安排见习生 要求：严肃认真，精神饱满。 学 法 提 示 时 次 强 间 数 度 2 分 钟 运动负荷 全体学全身心激 趣 热 身 一、 课 堂 常 规 生严肃投入，认真，培养团积极参队精 与，加神，激强组织发学习纪律兴 趣。 1 小 次 性。 充分活二、 动各部位关热 节，为身 接下来的学习活 做好身动 体上的准备。 激发学生的团队精神，加强集体观念；塑造班级凝聚力。 1、花样慢跑，老师带带领下进行花样慢跑 领学生绕圆慢跑，最 后形成半圆形。 6 ｜ 1 小 2、老师带领做简单徒 7次 手操。 分 钟 要求：声音洪亮，示范2、跟着老师一起做徒手操 到位。 要求：动作模仿正确，有 1、学生跟随音乐在老师力，充分活动身体。 增 智 促 一、 游 戏 ｜ ｜ “找 朋友” 全体学生认真参与活动，用心体验动作，充分展示自己的运动能力。 游戏时 自觉遵守游戏规则； 充分享受游戏带来的1.游戏——“找朋友” 要求学生在游戏的过程中体验弯道跑。 2.在学生回答的基础 上，总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的技 乐趣。 术教学。 2、在游戏时，根据自身体验，总结弯道跑的方法。 口诀： 弯道跑，身体微微向内倒，摆臂、迈腿外面大来里面小；前脚掌，左脚外，右脚内，快乐奔跑不喊累！ 1.学生根据引导，积极参与游戏！认真思考问题！ 强调：注意安全！ 4 ｜ 16次 分钟 中 小组讨论，总技 二、结动作合 要领。 作 通过观探 察模究 仿，集体练习。 1. 学生启发思维，回答弯道跑的动作体验。 上体：身体稍向内侧倾斜 学生形摆臂：右臂摆幅大于左臂 成合作5 迈腿：左腿前摆向外，右意识。1 分小 次 腿前摆向内 勇于乐钟 前脚掌：左脚外侧着地，于展示1.师生集体练习摆臂体会练习右脚内侧着地。 自我。 2.绕圆跑步，弯道跑的动作。 2、学生在实践中体验弯道 跑技术。