都说眼睛是心灵的窗户，作为人体的重要器官，眼睛肩负着着看世界的责任。可是现在，科技越来越发达，电子产品也越来越多，而电子屏幕的蓝光在无时无刻伤害着我们的眼睛。得益于大家对蓝光危害的认知，叶黄素也慢慢为人所知。人体对它的需求量虽小，但却不可或缺。它可以说是蓝光的天敌，可以阻挡住蓝光的侵害。
也正因为此，很多人都在看越橘叶黄素哪个牌子好，但今天在讲这个问题之前，有几个护眼建议想给到大家：
1、性能调整到最佳状态
如果电脑长时间使用是不可避免的，那么可以将电脑的距离调整远一点，适当缓解眼睛疲劳的位置，在电脑阅读距离的前提下可以在电脑上看到文字，尽可能，通常不少于60厘米，屏幕需要向后倾斜成一个角度，这也符合人眼的生理特点，降低电脑显示屏的位置，可减少暴露在空气中的眼睛表面积，减少眼泪的蒸发，缓解眼睛疲劳的症状，以及颈部肌肉的酸痛，从而增加肌肉的舒适度，减轻眼睛疲劳的感觉。
2、经常眨眼防干燥
滋润眼睛最重要的是眼泪，它具有滋润、清洁、消毒的功能，维持眼表的正常生理功能，正常情况下，眼睛表面有一层泪膜，如果长期暴露在空气中，泪膜就会变得不完整，保护作用受到损害。如果你长时间看到某物后感到疲倦，不妨眨下眼睛或闭上眼睛休息一下。
3、热敷眼睛去疲劳
热敷是一种常用的眼部护理疗法，热敷能扩张局部血管，促进局部血液循环，提高组织的抗菌抗炎能力，使炎症消退，促进药物吸收，增强药效。将一小块毛巾浸泡在40度的热水中，拧干，热敷或者用热水袋敷眼睛，不断转移热水以保持适当的温度; 或将热水倒入杯中，温度38-42度，将眼睛放入杯口，热气熏蒸或者用冷热毛巾交替使用。
4、补充越橘叶黄素
越橘叶黄素，主要功效用于缓解视疲劳，能帮助眼睛适应黑暗环境，还用于校正近视眼，有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳。
叶黄素存在于许多常见的蔬菜和水果中，比如菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，黄玉米、柑橘、猕猴桃等都含有大量叶黄素，蛋黄中也含有大量的叶黄素。市面上的越橘叶黄素产品比较多，叶黄素哪个牌子好呢？
健视佳越橘叶黄素，里面含有叶黄素酯，三重营养呵护双眼，缓解眼睛疲劳。 另外护眼最重要的还是要尽量少使用电子产品，保证充足的睡眠！ 本产品不能替代药品使用
这几大护眼建议请听好，别再问越橘叶黄素哪个牌子好 - 图文
