坐月子需要注意什么？ - 图文

雪绒花月子会所

女性怀胎十月，殊为不易，但生完宝宝后并不代表着结束，还有一项重要的事情要做，就是坐月子。坐月子主要是让妈妈们调养身体的，但是很多妈妈由于经验不足，往往会做出一些不太恰当的行为，在不经意间埋下了病根。以下几点，要尤为注意：

1.居住房间温度适合，别吹风,可以吹空调，但是留意风力不可以很大，不要对着吹就可以了。吹空调的情况下要留意屋子溫度保持在26摄氏上下，溫度适合就可以，不能过低。超过三个钟头要注意通风，长期待在密闭式的空调房间非常容易出现头昏的状况。不可以吹风，关键是由于孕妇体质虚弱，非常容易冒虚汗，吹风着凉容易感冒，还非常容易造成头疼，关节疼。坐月子关键就是不可以吹风。

2.产后孕妇会排出来像经期一样的鲜红色血夜，这表明子宫处于收拢修复的情 况。一般产后恶露在三个礼拜基础排整洁，在这期间，一定要留意私密处的清理。 有侧切伤口经历的孕妇，还要留意保持干净，便于创口立即愈合。假如应用孕妈妈姨妈巾，及时更换防止感染。

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3.注意休息，不可以疲劳。感到很累要立即把小孩放下，不必一直怀着，时间长了，腹部会觉得酸痛。坐月子是不是必需，坐月子期内，孕妇要注意休息，最好卧床半个月，有益于子宫修复。一般二十四小时候能够略微下床活动，有益于清除产后恶露，避免形成血栓。多歇息，有益于人体的修复，一些宝妈妈感觉在床上躺着很无聊，会看手机，看电视剧，可是要留意時间，不可以時间过长。纯母乳喂养的宝妈妈给孩子喂完奶后，注意休息。

最后，每个人的身体体质不一样，所以妈妈们遇见身体不适要及时去医院查看，多留心总是没错的。

如果妈妈们觉得在家里坐月子不方便，欢迎来雪绒花月子会所坐月子。

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