中医教你辨认身体毒素!

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导语：一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排

毒了！排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢

一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢？1.

检查肝脏是否有毒的方法：

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。3.情绪容易抑郁。

4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。检查心脏是否有毒的方法：1.舌头溃疡。2.额头长痘。

3.失眠，心悸。4.胸闷或刺痛。1.吃苦排毒。

如何排除心脏中的毒素：

首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。2.按压心脏排毒要穴。

这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

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