计划编号：YT-FS-3159-17
高一体育与健康教学计划
范文(完整版)
According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward
深思远虑 目营心匠
Think Far And See, Work Hard At Heart
专业计划模板 | PROFESSIONAL PLAN 计划书编号：YT-FS-3159-17 编订：****** 批准：****** 高一体育与健康教学计划范文(完整
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备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。
1、体育锻炼对增强体质的作用
2、篮球;熟悉球性练习,运球练习, 素质;速度 3、篮球;变方向的跨步转身,变方向运球, 素质;上肢力量
4、篮球;变向的跨步转身 素质;弹跳 5、篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量 6、篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量 7、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;弹跳
8、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;速度
9、蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术
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专业计划模板 | PROFESSIONAL PLAN 10、篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球 素质;弹跳
11、蹲踞式跳远;腾空落地技术
12、篮球;原地双手低手传接球,变方向运球 素质; 13、蹲踞式跳远;完整技术 14、篮球;综合练习 素质; 15、跳远考核 16、篮球;运球考核
17、快速跑;40--60m中速跑,加速跑 素质; 18、耐久跑 ;男生5分钟 素质;
19、快速跑;站立式起跑 40--60m加速跑 素质 20、快速跑;40--60m中速跑,50m跑 素质; 21、耐久跑;弯道跑 素质; 22、快速跑;50m考核 素质;弹跳
23、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球 素质; 24、耐久跑;男生1000m 素质;上肢力量 25、单杠;跳上成支撑--后摆下 素质;上肢力量 26、推铅球;握持球,原地正面推铅球 素质; 上肢
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专业计划模板 | PROFESSIONAL PLAN 力量
27、耐久跑;考核
28、推铅球;原地侧向推铅球的用力顺序,出手速 素质;力量
29、足球;脚内侧踢球 素质;弹跳 30、推铅球;原地侧向推铅球完整技术 31、考核;原地侧向推铅球 32、青春期与心理健康
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