走进健康
一、
填空题
1.(健康)是人类共同的追求,是人们工作和学习的保障。 2.我们每一个人都应(爱惜 )身体,追求健康。 3.生命需要大家共同的(呵护)才能健康的成长。
4.健康就是没有(疾病 )和(身体残疾 ),同时还要有良好的(心理状态 )。 5.心理健康和身体健康同样重要。尤其是面对挫折与灾难的时候,(健康的心理)尤为重要。
6.著名科学家富兰克林说过:“保持健康这是对(自己)的义务,也是对(社会)的义务。” 二、选择题
1.以下哪个是健康时的表现(A )
A.玲玲每天早睡早起,睡眠质量高。 B.妈妈最近经常掉头发,头发也没有了光泽。 C.只要天气稍有变化,红红就会感冒发烧。 2.以下哪项属于不健康时的表现(A )
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A.托尼从外地转学到陌生的环境,身体非常不适应本地的环境 B.小明眼睛明亮,一点也不近视 C.王奶奶心态很好,处事乐观,态度积极 3.以下哪一项是呵护生命的表现(B ) A.小明经常抓小鸟 B.小丽经常给花浇水 C.小雨爱从庄稼地里踩庄稼玩
4.生命需要大家共同的(A )才能健康地成长。 A.呵护 B.关注 C.监督
5.我的哪一项生活习惯是对的(C ) A. 乱吃零食 B.无节制饮食 C.早睡早起 6.儿童肥胖不会产生(C )
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A.高脂血症B.脂肪肝C.心血管疾病 7.属于健康的习惯是(C ) A.吃零食 B.睡懒觉 C.经常散步
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8.关于健康,正确的看法是(C )
A.健康就是身体健康 B.健康就是心理健康 C.身体健康和心理健康同样重要 三、判断题
1.牙痛的时候就自己找止痛片吃,不需要去医院就诊。(× ) 2.红红认为小明不愿与人相处,独来独往很有个性。(× ) 3.小时候爱打架没关系的,张大了自然就好了。(× ) 4.平时吃饭不能挑食,每种食物中都有人体所必需的营养。(√ )
5.玲玲不认为掉发是什么严重的事情,打算去买一瓶好一点的洗发水用。(× ) 6.心理健康和身体健康同样重要。(√ ) 7.生命成长是自然的,不需要大家的呵护。(× ) 四、问道题 1.什么是健康?
答: 健康就是没有疾病和身体残疾,同时还要有良好的心理状态。 2.写出两条最新健康标准。
答: 课本26页最新健康标准共十条,其中两条即可
3.肥胖会对儿童的身心健康造成哪些危害?
答: 儿童肥胖会引起高脂血症、脂肪肝、高血压等疾病;肥胖者容易长成x型或o型腿,扁平足,生理自理能力下降;身体抵抗力下降,易患消化道及呼吸道疾病;过度肥胖导致呼吸系统功能下降,影响儿童的智力发育;肥胖后由于体型变化,活动力下降,给儿童造成心理上的压力,导致儿童出现严重的心理发育障碍。
4.什么样的生活才是健康的生活?(3条)
答:??早睡早起?讲究卫生?生活有规律 ④邻里和睦⑤不暴饮暴食
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5、导致儿童肥胖的原因是什么?
答: 乱吃零食;无节制饮食;睡懒觉;运动少。