巢之安牌知本天韵胶囊 本产品不能替代药物使用
女性如何保养卵巢才能不衰老
卵巢如此的重要，却又如此的脆弱，在我们年轻的时候一次意外的人流，持续几个月的熬夜，甚至只是生活环境的突然改变，都会让卵巢的功能受到损害，提前衰退，尤其是当代女性的生活压力大，生活节奏快，所以，呵护的我们的卵巢，从年轻的时候开始，呵护我们的健康，从源头开始。那么女性如何保养卵巢才能不衰老呢？
1. 戒烟限酒
有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。因此，女性最好拒绝烟酒。
2. 每年至少查体一次
卵巢早衰并非毫无征兆，一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发现及时治疗。
3. 科学减肥
很多女性朋友为了追求“骨感美”，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。爱美减肥没有错，前提是要科学减肥。
4. 适当吃一点保养卵巢的保健品
在询问医生同意的情况下，可以吃保养卵巢的产品来预防卵巢衰老。像巢之安的知本天韵胶囊，配方创新新型复合卵巢营养素（即IFS），“新型复合卵巢
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营养素IFS”，与卵巢具有极强的亲和力与同源性，可被卵巢直接识别和吸收利用，靶向针对卵巢抗氧化，并且可修复卵巢生理活动中形成的疤痕、空洞，促进卵巢局部血液循环，延缓卵巢衰老，增强卵巢动力，提升内分泌活力。IFS是巢之安独有，已向国家申请专利保护。
5. 少熬夜
“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。因此，女性最好少熬夜。
6. 避免久坐不动
其实，活动可以在“见缝插针”中完成，并不需要专门留时间。比如干家务、上下楼时走楼梯、工作累了起来活动活动筋骨等等。建议女性每天至少活动30分钟以上。
7. 每周做3-4次“暖宫操”
方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
8. 不要使用劣质染发剂和增白化妆品
劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、汞化合物；同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损，从而影响女性的孕育功能。
9. 要有营养均衡的饮食
挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。所以要增加营养，加
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强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养。宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。
巢之安知本天韵胶囊的成分是：大豆提取物（大豆异黄酮）、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C。能修复卵巢细胞，缓解女性卵巢早衰、卵巢衰老的问题。更多产品详细信息可访问巢之安官方网站www.dschaozhian.com。
女性如何保养卵巢才能不衰老
