腰间盘突出早期症状

腰间盘突出早期症状

我们日常生活中有很多人患有腰间盘突出，从而给患者的生活和工作都带来了很大的影响，因此患者深疾病折磨，腰间盘突出发病早期，经常会被患者忽视或误诊，甚至错过疾病最佳治疗时间。那腰间盘突出早期症状是什么呢？腰间盘突出的早期症状

1、腰背疼痛：最常见、最容易被察觉到的临床表现。疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。2、脊柱侧弯：也可能是腰椎病变的前期症状。

3、腰容易扭伤：很可能不是肌肉拉伤而是腰椎间盘发出的信号。4、腿疼：表现为一条腿(少数人是两条腿)疼、麻、凉、热、胀。

5、在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。腰间盘突出的注意事项

1、饮食要均衡，腰间盘突出患者最好多吃一些高蛋白、高维生素的食物，禁忌吃一些高脂肪、高胆固醇的食物，防止肥胖，并且一定要戒烟戒酒。

2、腰间盘突出的保健要注意工作不要过度，注意正确的坐姿，不要长期保持同一姿势工作，腰间盘突出患者在剧烈体力活动前先做准备活动。

3、腰间盘突出患者在平时提重物时尽量不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，避免损伤腰部。这也是对于腰间盘突出的保健措施。

4、注意卧床休息，最好选用硬板床，保持脊柱生理弯曲，避免加重腰间盘突出的病情。

5、针对腰间盘突出，专家推荐用[腰椎骨方医贴]外敷调理，淘宝有售。6、腰间盘突出是运动系统疾病，所以尽量减少运动，放松休息，避免导致病情的恶化。