体 育 课 教 案
第一周 第１课
I
一、理论课 材
教 任 务
1、 使学生了解本学期的要求。 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。
内 容
课的内容
一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 三、点名
教师活动
1、 教师宣布本课内容 2、 点名
学生活动
1、学生听
时间 力量
次数
准备部分
5
弱
1
基 一、体育锻炼对身体的 作用
本 1、 提高运动系统的功 能
部 2、 能够促进呼吸和循 分
环系统功能 3、 能促进神经系统的
功能
二、怎样科学锻炼身体
1、 教师讲解、回答问题。 1、 学生听，并可2、 用讲故事的方式讲给以提问
学生，并用鼓励的语言 让学生多提问，激发学生的思维
30
中 中
1 1 1
结 1、 总结 束 2、 下课 部 分
1、 教师指出本课优点与
缺点 2、 师生再见
1、 学生听 2、 师生再见
2
弱
1
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体 育 课 教 案
第一周 第2课
一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、队列：行进间三种转法
教 任
1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 务 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
内 容 准备部分
课的内容
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、 队列、慢跑
2、 徒手操、伸展运动 3、 专门性练习
教师活动
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
学生活动
1、 学生听口令站队
2、 学生听口令练
习、模仿
时间
力量
次数
5
弱 1
基 本 部 分 结束部分
一、跳跃：蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、示重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、 腾空、落地
二、队列：行进间三种转法
重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。
范
2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动
作。
一、放松活动 二、总结 三、下课
1、 教师组织领做
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
2
中
1 1 1 1
30 中
1、 学生模仿
弱
2、 指出本课优点与缺点 2、 学生听，提问 3、 组织：四列横队
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体 育 课 教 案
第二周 第１课
教一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、技巧：肩肘倒立
１、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 任 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 务 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
内 容
课的内容
一、课堂常规（略）
教师活动
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
示范
２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误
动作。
４、组织：分组轮换 １、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
３、巡视指导，纠正错误
动作。
学生活动
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
时力间 量
次数
准二、准备部分 备1、队列、慢跑 部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习
5 3
弱 1
1 1
0 中 1
一、跳跃：蹲踞式跳远 １、教师讲解动作要领、1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
重点：动作协调、蹬跳基 有力。
难点：助跑、踏跳、 腾
本 空、落地
二、技巧：肩肘倒立 部 重点：动作这间的连接要自然、连贯。
分 难点：腰挺直，两臂撑
住腰，注意安全
中
结1、放松活动 束2、总结 部3、下课 分 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问 2 弱 1
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高二年级体育课教案
