华南理工大学《生涯规划与求职技巧》教学大纲（修订）
教学内容 （一） 课程导论 1.了解学生课程期望，介绍课程概况； 2.介绍课堂纪律、考核方法； 3.剖析高校毕业生就业形势； 4.职业发展与生涯规划的相关概念； 5.职业发展与未来生活的关系；职业角色与其他生活角色的关系； 6.大学生活对职业生涯发展的影响； 7.影响职业生涯发展的因素。 （二）探索自我 1.能力与技能的概念；能力、技能与职业的关系；个人能力与技能的评定方法； 2.兴趣的概念；兴趣与职业的关系；兴趣的评定方法； 3.性格的概念；性格与职业的关系；人格的评定方法； 4.价值观的概念；价值观与职业的关系；价值观的评定方法； 5.整合以上特性，形成初步的职业期望。 （三）了解职业及职业环境 1. 我国对产业、行业的划分及概述；我国劳动力市场的基本状况；国内外职业分类方法； 2. 职业信息的内容：工作内容、工作环境、能力和技能要求、未来发展前景、薪资待遇等； 3. 搜集职业信息的方法； 4. 了解国家、社会、地方区域等大环境对就业的影响，结合学生所学专业，分析对应的职业类别及相关职业和行业的发展趋势。 （四）职业决策与行动 1. 决策类型；职业生涯与发展决策的影响因素（教育程度、工作及家庭对决策的影响，个人因素及环境因课时 教学方法 教学目标 通过讨论及案例分析的形式介绍职业对个体生活的重要意义，激发大学生关注自身的职业课堂讲授、课3学时 发展；了解职业生涯规划堂活动、小组讨论 的基本概念和基本思路；明确大学生活与未来职业生涯的重要关系；引导学生合理规划大学生活。 引导学生通过各种课堂讲授、使方法、手段来了解自我，9学时 用测评工具、案例并了解自我特性与职业分析、小组讨论等 选择和发展的关系，形成初步的职业发展目标 使学生了解所处环境中的各种资源和限制，课堂讲授、分能够在生涯决策和职业组调查、课堂讨选择中充分利用资源；使3学时 论、学生报告、头学生了解相关职业和行业，掌握搜集和管理职业脑风暴等 信息的方法。 使学生了解职业发课堂讲授、案展决策类型和决策的影3学时 例分析、小组讨论响因素，思考并改进自己等 的决策模式。引导学生将素）； 2.决策相关理论；决策模型在职业生涯与发展决策过程中的应用； 3.讲授常用制定决策方法，引导学生做出决策并制定个人行动计划； 4.识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能；识别决策过程中的消极思维，构建积极的自我对话。 （五）搜集就业信息、简历撰写、面试技巧与求职礼仪 1.了解就业信息； 2.搜集、分析与利用就业信息； 3.简历制作； 4.求职礼仪； 5.面试基本类型与应对技巧，面试后注意事项。 （六）提高就业能力之团队建设（限选） 1.团队的概念、构成要素、角色、团队与群体的区别； 2.团队的类型； 3.团队能力建设（目标管理能力、角色认知能力、团队执行能力、团队协作能力、沟通能力、领导能力等） 4.认识团队角色并能够在无领导小组面试中进行运用。 （七）提高就业能力之沟通（限选） 1．沟通的定义，沟通的模型、要素、过程、风格等； 2.如何表达、如何倾听、沟通的渠道、如何处理沟通中冲突； 3.有效沟通的技巧和提高沟通能力的方法。 （八）就业心理调适及权益保护（限选） 1.求职过程中常见的心理问题； 2.心理调适的作用与方法； 3.求职过程中常见的侵权、违法行为； 4.就业协议与劳动合同的签订，违约责任与劳动争议； 决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程。教授学生时间管理方法运用于职业决策与行动环节。 使学生能够建立及时、有效地就业信息搜集渠道。 课堂讲授、案使学生掌握求职过6学时 例分析、模拟面程中简历和求职信的撰试、小组讨论等 写技巧，掌握面试的基本形式和面试应对要点，提高面试成功率。 使学生明白团队沟通在现代职业中的重要团队训练、案性；能够知晓个人在团队3学时 例分析、小组讨中角色，合理定位；能够论、情景模拟等 将团队知识运用于无领导小组面试。 使学生领悟沟通的重要性；了解沟通过程；案例分析、小掌握表达、倾听的技巧；3学时 组讨论、角色扮演并能够解决沟通中的冲等 突，帮助学生在求职过程中更加顺利。 使学生理解心理调适的重要作用；指导学生课堂讲授、小掌握适合自己的心理调组讨论、案例分3学时 适方法，更好地应对求职析、职业心理分析挫折，抒解负面情绪。掌与调试等 握权益保护的方法与途径，维护个人的合法权5.社会保险的有关知识。 益。 引导学生了解学校（九）从学生到职业人的过渡（限选） 和职场，学生和职业人的1.学校和职场的差别；学生和职业人课堂讲授、经差别；建立对工作环境客的差别； 验分享、学长交流3学时 观合理的期待；在心理上等 2.初入职场可能会面临的问题以及解做好进入职业角色的准决方式； 备，实现从学生到职业人3.提高职场适应能力的方法。 的转变。 （十）课程考核（三选一） 督促学生完成探索1.生涯人物访谈 自我及职业世界，并探索2.大学生生涯规划书 2学时 学生完成 个人定位的任务。回顾所3.行业或职业调查报告 学内容，形成课程小结。 备注：
1、 课程总共32学时、2学分；
2、 （一）到（五）为必上的主题，教师根据学生课程需求，从（六）至（九）中再选取2个主题，与之前5个大主题共同构成课程内容的全部。
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