甲型H1N1流感中医药预防
(一)生活起居
1、“虚邪贼风,避之有时”,远离患者,减少集聚;及时增减衣物,以适寒温。
2、“食饮有节”,饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品。 3、“起居有常”,作息规律,运动适量,勤洗手,居室常通风。 4、“精神内守”,正确认识疾病与疫情,保持良好的心态,避免“恐则气下,惊则气乱”。
(二)饮食调理
1、汤类:举例:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g,加水适量,煮沸热饮。
2、凉拌菜:举例:鲜鱼腥草(或鲜败酱草、或鲜马齿苋)30~60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌。
3、粥类:举例1:赤小豆、绿豆、白扁豆各30g,洗净,加水500ml,煮熟食用;举例2:红皮花生仁、红小豆、红枣各30g,洗净,加水500ml,煮熟,加入适量红糖食用。
4、茶类:举例:绿茶、菊花、生甘草各3g,开水冲泡饮用或金莲花3至5朵代茶饮。
上述饮食调理方法,可根据个人喜好和身体状况,适当适时选用。 (三)药物预防
1、太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g,或选用生黄芪15g、白术10g、防风6g
适用人群:素体虚弱,易于外感者。
煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。儿童、老人用量酌减。
2、大青叶5g、紫草5g、生甘草3g
适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄者。 煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。儿童、老人用量酌减。
3、桑叶10g、金银花10g、白茅根15g 适用人群:口、鼻时有干燥,小便黄者。
煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。儿童、老人用量酌减。
4、苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g 适应人群:常有口黏、腹胀、便溏者。
煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。儿童、老人用量酌减。
5、藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g
适应人群:易夹食夹滞的儿童。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。
煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。 6、金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g 适应人群:易患咽喉疼痛者。
煎服方法:每日1服,沸水泡饮,含漱或代茶饮,3~5服为宜。 7、鱼腥草5g、金银花5g、菊花5g、苏叶3g、芦根10g
适应人群:发生群体流行期间,上述各方适应人群症状不明显者。 煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3~5服为宜。儿童、老人用量酌减。
注意事项:
1.在中医师的指导下选用; 2.不宜长期服用;
3.服用后感觉不适者,暂停服用并咨询医师; 4.对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质者慎用。 (四)其他
1、香囊:可用芳香化浊类中药制成香囊,如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山萘、草果等。
2、香薰:公共场所可用中药香薰,如山楂核研细末制成盘香燃烧。 3、中药空气消毒剂。
常见传染性疾病的预防处方
(一)普通感冒、流行性感冒
1、鲜贯众3kg,鲜银花藤3kg,薄荷3kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。一次每人服150-200ml,每日2次,用于春季预防。
2、藿香2 kg,扁豆花3 kg,香薷茶1 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。每人每次服100-150ml,每日2次,用于夏季预防。
3、鲜芦根3 kg,野菊花2 kg,前胡2 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。每人每次服100-150ml,每日2次,用于秋季预防。
4、鲜贯众3kg,紫苏2 kg,板蓝根2 kg,生姜1 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。每人每次服100-150ml,每日2次,用于冬季预防。
(二)流行性脑脊髓膜炎
1、野菊花2 kg,金银花2 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。每人每次服100-150ml,代茶饮。
2、贯众3kg, 板蓝根2 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。每人每次服100-150ml,代茶饮。
3、贯众3kg, 野菊花2 kg,甘草500 g,加水50L,煎成30L,供100人服用。每人每次服100-150ml,每日2-3次分服。
上述各方在流行期间可连服3-5日,间隔几天再服。 (三)痢疾
鲜马齿苋3 kg,鲜刺苋菜300g,鲜藿香3 kg,扁豆花2 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。每次每人100-150ml,一日服2次。
(四)传染性肝炎
1、茵陈3 kg,田基黄3 kg,白毛根300g,鲜芦根3 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。每次每人100-150ml,一日服2次。
2、板蓝根3 kg,金钱草3 kg,柴胡2 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。每次每人100-150ml,一日服2次。
(五)流行性腮腺炎
1、板蓝根3 kg,金银花2 kg,紫花地丁3 kg,连翘2 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。每次每人100-150ml,一日服2次。
2、蒲公英3 kg,紫花地丁3 kg,野菊花3 kg,薄荷2 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。每次每人100-150ml,一日服2次。
(六)麻疹
1、葛根2 kg,紫苏2 kg,白花蛇舌草2 kg,蝉蜕500g,加水50L,煎成30L,供100人服用。成人每次100-150ml,一日服2次。小儿每次30-50ml,一日服2次。
2、鲜白毛根3 kg,野菊花2 kg,金银花2 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。成人每次100-150ml,一日服2次。小儿每次30-50ml,一日服2次。
(七)非典型肺炎 1、生活、工作场所通风。
2、注重个人卫生,用肥皂和流动的水洗手。 3、不与患者和疑似患者接触。
4、金银花2 kg,板蓝根2kg,贯众3kg, 加水50L,煎成30L,供100人服用。每人每次100-150ml,一日服2次。连服3-7天。
5、贯众3kg, 野菊花3 kg,鲜芦根3 kg,加水50L,煎成30L,供100人服用。每人每次100-150ml,一日服2次。连服3-7天。
(八)禽流感 1、食烹熟的禽鸡蛋。 2、食烹熟的禽鸡肉。
3、鲜活家禽市场、饲养和宰杀人应有恰当的防护服和其他装备。 4、金银花15g,野菊花15g,贯众10g,鲜开水泡服,代茶饮,一日1剂。