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学生学习体育技能产生的心理焦虑及其控制策略
作者：何建菲
来源：《教育界·基础教育》2019年第09期
【摘要】本文采用文献资料法及访谈法、逻辑分析法，对学生学习体育技能产生的心理焦虑以及如何控制心理焦虑的方法进行探讨。焦虑是一种正常的心理状态，是一种经常出现的紧张与松弛失衡的心理变化。运动过程中出现焦虑这样的心理会对学习体育技能造成一定影响，教师应引导学生调节身心负荷，让学生能以正确的心理状态进行体育课学习，从而促进学生心理健康的发展。笔者对在学习体育技能中产生的心理焦虑和如何调节控制心理焦虑进行研究。 【关键词】体育教学;心理问题;策略分析
目前体育教学面临着一个至关重要的问题，即学生的心理对体育教学的影响，特别是学生在体育教学中的焦虑心理。学生在体育课中产生焦虑情绪，导致同学之间产生心理距离，造成课堂沉闷、压抑，影响学生对运动知识的了解与接受。焦虑是在体育运动中产生的不良情绪之一，是一种能够主观意识到的恐惧不安的情绪状态，常伴有机体的激活反应，在一定程度上影响了体育教学质量的提升。适当的焦虑对学生运动学习行为具有激活作用，过度的焦虑则会使学生的认知水平下降，主要表现为动作协调性下降和出现错误动作等。本文通过访谈法和文献资料法查询，从中了解目前的研究状况，分析焦虑对体育教学的影响，并提出一些建议。 一、研究对象和方法
（1）研究对象：南宁市第四十二中学部分学生。 （2）研究方法：访谈和文献资料查阅。
访谈：通过与南宁市第四十二中学部分学生交谈，了解他们对在体育课堂中学习体育技能过程中产生的心理影响及对心理焦虑的看法，并了解体育课中出现焦虑情绪的原因和表现等信息。
文献资料查阅：查阅相关文献资料，从中了解关于焦虑的研究概况。通过对研究对象的访谈和资料的查阅，为从各方面分析学生出现焦虑心理的原因提供依据，找出相应的心理调节建议，促进学生身心健康的发展。 二、研究与结果
学生学习体育技能产生的心理焦虑及其控制策略
