23’ 1复习双手抛接球 2、复习身前两手相互传接球 3、复习单手托球经腋下、头上绕环 右手持球，前臂托球。 4、复习球在两腿之间绕“８”练习 5、复习胯下两手前后颠接球练习 7、复习原地运球 8、复习行进间运球 9、复习双手胸前投篮 10、复习原地单手肩上投篮 11、复习双手胸前传球技术 （二）接龙运球、传球接力比赛 方法：分两组进行，左右间隔2-3米， 前后间距28米，“接龙”前14米运球， 后14米传球到同伴，以完成时间和成 功率多少定胜负。 重点：传接球的快速能力和准确性 （三）身体素质 1、单脚跳30米×2 7’ 2、蛙跳30米×2 3、立卧撑20次×2 4、引体向上5次×2 5、斜身引体20次×2 6、纵跳30次×2 （一）复习 组织： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 教法与步骤： 1讲解并慢动作示范，使学生建立动作概念。 2、学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。 3、教师巡回观察，个别纠错。 4、学生示范，集体纠错。 组织： 1、各小组长负责整队及纪律； 2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式。 器 材 结束部分 课 后小结 篮球65个 1、放松活动。 2’ 2、总结，课中情况。 3、布置任务，值勤，师生再见，下课。 1 1 1 1、放松按摩操。 2、讲评上课情况，各种表现。 3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。 文档
第29课时
教材 本课任务 课的部分 内容：学习排球基本知识 排球球性练习 要求：了解排球基本知识，提高排球球性 7、培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性，提高排球球性 2、进行身体素质练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。 3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。 课的时间 练习 分 量 组织教法与教学要求 时次间 数 2’ 1 1 1 1 1 1、队形 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 教 学 内 容 1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。 2、教师宣布本课的内容与要求。 3、检查服装，安排见习生。 4、集中注意力练习。 开始部分 1、慢跑 2、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、扩胸运动 5、振臂运动 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、整理运动 4’ 2’ 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 12 2、要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。 （2）四列横队体操队形做操。 队形变换做到快、静、齐。 队形为： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 准备部分 一、排球基本知识：长18米宽923’ 米的矩形场地成年男子网高高2.43米 1.准备姿势和移动 准备姿势动作要点 ① 两脚位置比肩稍宽； ② 膝关节适当弯曲，身体重心向前； 组织： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △
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③ 双手放在腹前； ④ 双眼注视来球。 (2) 移动动作要点 ① 预先判断球的落点； ② 采用适当准备姿势； ③ 根据球的落点，身体重心快速 倾向来球； ④ 移动时身体重心上下起伏要 小，以免影响移动的速度 （二）身体素质 1、单脚跳30米×2 7’ 2、蛙跳30米×2 3、立卧撑20次×2 4、引体向上5次×2 5、斜身引体20次×2 6、纵跳30次×2 教法与步骤： （1）教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。 （2）学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。 9、教师巡回观察，个别纠错。 10、 学生示范，集体纠错。 11、 加大难度，进行行进间的球性练习。 组织： 1、各小组长负责整队及纪律； 2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式。 器 材 结束部分 课 后小结 排球20个 1、放松活动。 2’ 2、总结，课中情况。 3、布置任务，值勤，师生再见，下课。 1 1 1 1、放松按摩操。 2、讲评上课情况，各种表现。 3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。
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第30课时
教材 本课任务 课的部分 内容：学习排球 正面下手发球 正面双手垫球 排球球性练习 要求：了解排球基本知识，提高排球球性 8、培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性，提高排球球性 2、进行身体素质练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。 3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。 课的时间 练习 分 量 组织教法与教学要求 时次间 数 2’ 1 1 1 1 1 1、队形 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 教 学 内 容 1、班体委集合，整队，检查人，开始部分 向老师报告出勤情况，师生问好。 2、教师宣布本课的内容与要求。 3、检查服装，安排见习生。 4、集中注意力练习。 准备部分 1、慢跑 2、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、扩胸运动 5、振臂运动 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、整理运动 4’ 2’ 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 12 2、要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。 （2）四列横队体操队形做操。 队形变换做到快、静、齐。 队形为： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 一、正面下手发球 (1) 动作要点 ① 身体面对球网，两脚前后站立； 23’ 组织： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 文档
② 单手或双手将球平稳抛至身体右侧； ③ 右臂由后向前直臂摆动； ④ 用全手掌，或掌根，或拳击球的后中下部； ⑤ 击球后身体重心前移，身体进入比赛场地。 二、正面双手垫球 动作要点 身体正面对准来球；当来球在胸腹前一臂左右距离时，两手臂伸直、夹紧、提肩；抬双臂前伸到球下，用腕关节以上10厘米处击球； 手臂击球时，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力； 击球后身体重心前移。 （二）身体素质 1、单脚跳30米×2 5、斜身引体20次×2 器 材 结束部分 课 后小结 排球20个 7’ 教法与步骤： （1）教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。 （2）学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。 （3）教师巡回观察，个别纠错。 （4）学生示范，集体纠错。 （5）加大难度，进行行进间的球性练习。 组织： 1、各小组长负责整队及纪律； 2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式。 1、放松活动。 2’ 2、总结，课中情况。 3、布置任务，值勤，师生再见，下课。 1 1 1 1、放松按摩操。 2、讲评上课情况，各种表现。 3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。
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2016体育课全套教案
