含有b胡萝卜素，它是一种维生素a原，对保护视力，促进儿童生长发育，降低血脂，增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能，增强人体免疫功能，能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明，萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然功效。
在这31天的销售中，我发现有一些水果特别好卖。比如苹果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龙果等等，后来在和一些顾客的聊天中我才发现，原来水果也有它们本身的寓意。苹果代表着平安;柑橘，砂糖橘代表吉祥;橙子代表心想事成;火龙果则预示来年的生意红红火火。而雪梨之类的，就没多少人买，因为“梨”同“离”是同音，大家都不怎么喜欢，总觉得不吉利，并前雪梨也很难保存。在顾客买了水果之后，我们还要向顾客解说如何正确地保存水果，从而使它不容易腐烂。
通过那么多天的实践，我发现自己在说话和接待方面还存在着很大的欠缺，同样是买东西，老板在的时候就可以卖很高的价格，而我则不可以卖到很好的价格，通过我的观察，我发现以下几点：
服务态度至关重要做为一个服务行业，顾客就是上帝，良好的服务态度是必须的。要想获得更好的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能
满足顾客的需求。老板教育过我说：目前职场上流行一句话”细节决定成败，态度决定一切”，如何去服务好我们的顾客，是一件不仅除了老板要去思考的问题，对我们每一位服务人员来说，更应该好好斟酌。我们的工作薪水来自哪里?答案是：顾客。顾客是我们的衣食父母，顾客是上帝，一个企业，组织要发展生存，员工的劳动报酬都是来自顾客，我们没有理由不为顾客着想!诚实是成功的根本诚信对于经商来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的事情，诚信，我的理解是人对人的诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我们老板就是这样的一个人，他为人稳重，待人诚实，办事周到，所以他得到了很好的人缘，我认为这是开店成功的重要一点。付出才会有收获虽然店里的生意还不错，但它背后是老板辛勤的劳动所获得的。我们的老板几乎是每天凌晨3点就起床，然后出发到荔浦县进货，到早上七点多钟回来，就开店门。迎接第一批顾客(都是些小商贩，我们商行也搞批发的)，然后一直到晚上8点多的时候才关门。刚开始不明白为什么老板要每天都进货，而不是一次进很多，后来才知道，每天去进货才能保持水果的新鲜度，这样销售才会更好!利润也才会更高!创新注入新活力创新是必不可少的东西，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。据老板介绍，今年很多水果是去年没有的，比如百香果等等。现在的生活水平提高了，消费水平也会跟着提
高，所以今年进了很多高级的水果(但说实话，水果还是那些跟往年的一样，唯一不同的就是包装方面高贵了)。我们商行经常要和行政单位进行沟通，然后打进官方行政单位的市场，这是一种创新，因为往常都只是批发给小商贩和群众的买卖，能与官方行政单位合作，可以提高我们的销售量，还能得到一些单位的信赖。有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。
经过这次的实践活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。
通过一个月的实践，我懂得了很多做人的道理，也使我更加清楚地认识到了自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业知识技能，将来回报父母和一切关心自己的人，还要为国家出一份微力。
暑期实践报告 篇3 在这一个暑假里，我没有回到家里避暑，也没有到处旅游来度过，而是积极参加了社会实践，
为自己以后的就业和事业发展积累经验。在这短暂而有意义的假期里，我在长春兴众煤业参加实践，学到了知识，了解到创业的艰辛，还明白了坚持就是胜利的道理。
长春兴众煤业是长春市二道区八里堡的一家小型民营企业，主要经营各种卡位的燃煤以及简单的选煤工艺。由于组建时间不长，所以我有幸参与到他们创业的每一个环节，详细的了解了创业的流程，为我自己提供了经验，使我能够更好地理解创业道路的曲折。
我将暑假的实践经验简单总结为如下几点： 一、万事开头难
万事开头难，这一句话在我的假期时间中体现得淋漓尽致。
创业是一个艰辛的过程，也是一个充满失败和汗水的过程。当每一次的辛苦付出换来的只是失败的时候，是对人打击最大的时候。在最初一段时间里，我们厂区没有电，连饮用水都要到几公里以外用水桶运输回来，条件极为艰辛。在这样的环境下，不仅要保持自己的斗志，还要不断的学习了解同行业者的先进的做法，加以学习，不断改进自己的工作方式，适应市场和顾客的要求。总之，在不断的打击和失败中，寻找成功的方法和道路才可以取得成绩。
二、人才是生产力
一个好的项目，并不一定会带来巨大的利润。一个
好的人才，是企业成功必不可少的关键因素。
一个项目的选择，是非常关键的因素，但绝对不会是决定因素。选对了项目，可以让人的创业过程变得相对轻松。但是，一个好的人才，才可以把项目运作的风生水起，赚取诱人的利润。在我暑假的这一段时间里，真切的体会到人对于商业运作的巨大影响。在兴众煤业，有一个关键的人，一个既懂得煤炭的知识，又懂得商业运作的人，这个人凭借自己的几次明智举动，为企业带来了生机。他是赵技术员。例如，到煤矿去选购原煤，就展现出他的技术水平的高明之处。在前去采购之前，首先做好了市场调研，然后结合市场确定了采购原煤的种类和卡位要求，确定了煤矿，避免了走冤枉路。在煤矿，懂得煤的品质的判定，选到合适的好煤。而另外的采购员采回来的煤却是含有大量的煤矸石，品质很差。
三、资金是企业的动力
当我有能力做得更大，我会选择扩张；当我没有能力扩张，我会选择积淀；当我无法正常运作，我只有选择放弃部分的利益。但如果我无法生存，我还能怎么做？
企业的动力是不能出现任何问题的，否则会把自己的努力完全化为乌有。当我们的企业刚刚上轨的时候，一件非常让人意想不到的事情发生了，我们的资金链发生了断裂。在这样的背景下，我们的整个运行发生瘫痪，无论是采
【精华】暑期实践报告集锦五篇
