课的节数：执教日期：
教材
投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。
1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多教学目标
样性及其锻炼价值；
2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；
3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；
4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；5、投掷：4~5次；足球：6~8次。教学过程
教学内容规
开始准备部分
教师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○
★
5 分
确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
△
3、师生问好，认真听讲明
1 ∫2 次
一、常一、1、教师提前到场，
准备好场地器材。2、接受体育委员报告，
向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习
生。
二、队二、队列队行：教师口令列练指挥，原地三面转法；行
习进间齐步走、左右转弯；
分队走。
三、准三、1、游戏：教师提示备活
游戏内容及规则。动，做好足球的运球练
习。
动2、教师参与并组织活
一、1、学生将器材拿至场
一、投一、1、教师讲解并示范掷
基本部分
抛、掷、推三种投掷动作
的主要区别。
2、组织学生进行各种抛
接沙袋的练习。
3、教师巡回提示并指导
学生开展练习。
4、组织学生进行沙袋投
准游戏。
5、提出问题：如何才能
投得准？
重点：投掷时的用力顺
序；
难点：上下肢的协调用
力。
基本部分
二、足二、1、组织学生复习脚
球
内侧踢、接球练习。重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出
球方向）
2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球
面。
3、小组对墙脚内侧轮流
踢球。
4、脚内侧定位球射门。
分15 分10 分
一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的
区别。
2、学生自我观察练习：①双手胯下抛接沙袋；②原地双手向上抛沙袋；③双手胸前屈腕拨沙袋；④左右手背后抛经肩胸
前接沙袋。
3、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行：
A组C组案。
二、1、按教师要求认真开
展练习。
2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，
轮换练习。
3、每人击球一次，要求接10 地滚球，力量适宜；每组
6~8人。
4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之
间射入，强调“准”。
6 ∫8 次
B组D组
5 次4 ∫
4、让学生在练习中找到答
一整一、教师领做放松操，领结束部分
理运操位置好，动作正确，姿
动
势优美。
二、小二、本课小结，讲评，及
结时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再
见。
班级实施情况记载
日期
1
2
3
4
5 分
一、1、学生四列横队跟随
教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示
赞扬。
3、男生收拾器材，师生再
见。练习
平均分
足球场1面；足球60只；自制沙袋60个；目标靶4个；小红旗12面。
执教日期：
足球：正脚背踢球。
预计负荷
密度45%心率150次/
场地器材
课的节数：
教材教学目标教学过程
投掷：双手头上向前抛掷实心球；1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作；
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；
3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；4、投掷：4~5次；足球：6~8次。教学内容
教师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
一、常一、1、教师提前到场，规
准备好场地器材。2、接受体育委员报告，
开始准备部分
二、队
列练二、队列队行：教师口令
习指挥，原地三面转法；行
进间齐步走、左右转弯；
三、准备活
动三、1、游戏：教师提示
游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练
习。
一、投一、1、组织学生复习各掷
种抛接沙袋的练习。重点：下肢、躯干的用力
顺序；
基本部分
纠错。
3、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。
难点：身体各部位的协
调。
2、教师巡回指导，个别
分
分队走。
5 分
向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习
生。
一、1、学生将器材拿至场
地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○
★确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
△
3、师生问好，认真听讲明
1 ∫2 次
一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，
积极开展练习。
2、接受教师的指导，及时
改进动作。
10 3、注意观察同伴的动作，
调整和改正自己的不足，
努力争取优先。
4 ∫
二、足4、教师讲解和示范各
球
种抛实心球的练习。用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。5、组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。
基
要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。
本
6、进行投准的练习。进行投远的练习。二、1、组织学生进行脚
部
内侧踢球的复习。2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。
分
3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；
摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。7、4、组织学生进行模仿与踢球练习。
10 分分15
4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作
要领。
①双手前抛；②双手后抛；③左右手侧抛。注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。
5、按教师要求认真开展练习：
二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。
3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。
4、根据不同要求组织好各个练习：
①正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）；②对墙踢定位球练习；③传球射门练习。
6 ∫8 次5 次
初中体育课教案全集
