2020年春季开学第一课“疫情面前总有温暖人心的力量”
【教育背景】:
爱因斯坦有一句名言：人的差异在于业余时间。这个 假期，由于新型冠状病毒的肆虐而变得尤为漫长，虽然已 经开始了两周的网络课堂学习，但正式开学的日子还未定, 在这么长的业余时间里，学生之间的差异会明显拉大。对 时间管理能力的强弱是现代人性格的一个重要标志，“不 能管理时间便什么都不能管理”。善于管理时间的人，能 力强、学习成绩优秀，倾向于做更积极的自我评价，自尊 心强，自我价值感以及对生活感到幸福满意。对于八年级 学生来说，能否科学管理时间，对于他们提髙学习效率、 防止两极分化严重，具有十分重要的意义。本节班会课旨 在让学生意识到合理安排时间，增强自控能力，对提高学 习效率和学习成绩的重要性，同时通过假期里的“一日手 帐”这个工具，让学生在合理安排学习时间时，有抓手， 确保一日的学习能按计划执行，让学生学会规划、学会自 律、学会反思。
【班会主题】:《疫情面前总有温暖人心的力量》 【班会时间】:3月**日上午
【班会对象】:**班级全体学生 【教育目标】:
1、 了解与理解：理解假期时间管理的潜在资源，梳理 和反
思自己时间利用效率的情况。
2、 尝试与学会：学会分析自己的假期时间利用情况， 尝试
用科学的方法管理时间，并应用于自己的学习和生活 中。
3、 体验与感悟：通过本课，让学生体会时间的匆匆消 逝，
从而能够惜时如金。
【课前准备】:PPT、背景音乐、录课设备、纸条 【教育过程】:
自我介绍：同学们好！我是**学校的**老师。因为疫 情，我们
的假期延长了，原本早该上学的我们，此时，还 在家中进行学习，什么时候开学还不得而知。疫情面前， 生命是脆弱的，我们能做的是不给疫情添堵，在家好好学 习，为武汉祈祷，为中国加油！今天很高兴能跟同学们上 一堂“不寻常”的班会课。接下去让我们一起开启这趟不 寻常的班会课之旅吧！
一、情感准备，氛围营造 （一）猜谜语
师：同学们喜欢猜谜语吗？请猜一猜：
假如你有一个账号，这个账号每天进账86400元，每 年进账
31536000元，每晚进账小时，每年元旦后结算扣除。
打一词语，两个字。
师：谜底是什么？为什么？（一天有24小时，一小时 有 3600 秒,
所以 24X3600=86400, 一年有 365 天， 86400X365=31536000）
31536000,有同学说不是钱啊，白高兴了一场！同学 们，金钱是
财富，时间难道不是更为宝贵的财富吗？时间 是这世界上最神奇却也最重要的东西，它虽然不能被直接 地看到、嗅到或触摸到，但是它却每时每刻都在我们的周 围，影响着我们做的每一件事情。而且最最重要的是，时 间一去不复返，无论多少金钱都换不回流逝的时间。
（二）“时间之子”旅行
那我们要怎么样才能更好地安排与调控自己有限的时 间，做
“时间的朋友” ？在今天这节辅导课上，就让我们 先来一次“时间之子”旅行，近距离地感受一下时间吧。
请同学们安静地闭上眼睛，调整呼吸，集中精神。在 听到老师宣布“时间之子旅行现在开始了，我们即将在一 分钟后，到达公元3000年”这个指令后，每个同学都闭着 眼睛在心里默数一分钟，然后马上睁开眼。
师：准备好了吗？ “时间之子旅行现在开始了，我们 即将在一
分钟后，到达公元3000年”（1分钟后）时间到! 活动进行中，你有什么感受？你们觉得自己这一分钟是否 把握得很准确？有多少同学是提前睁眼的？又有多少同学 听到我说时间到的时候，觉得应该还有很长时间了？
师：通过这个活动，我们每个同学刚才都感受了一下 时间，可
以发现有的同学感觉时间应该是走得很快的，也 有同学感觉时间应该是走得很慢的，也有同学找到了把握 时间的方法。
教师小结：时间对每个人都是公平的，但一天24小时, 能好好
把握与不能把握也许会有很不同的结果。
二、主题活动，感受时间规划的重要性
（一）观察：小明的一天
师：那么我们怎样去管理时间呢？首先，我们一起来 看看，哪
些时间是我们能管理的吧。王老师这里有一张20 厘米长的纸条，同学们也可以随手在身边找一张类似的纸 条，跟着王老师一起来撕一撕，看看我们的假期时间是怎 样安排的，我们可以管理的是哪一段时间。
假设我们的假期还有3周共21天，一天有24个小时， 24个小时中，我们需要睡眠、吃饭、运动、休闲、学习等 活动。每天睡眠8小时，占总时间的三分之一，请把这段 时间撕去。接下去，我们把吃饭、运动、休闲的时间算一 算，三餐合计约1个小时，运动、休闲（包括吃零食、喝 水、上厕所、发呆、休息等）、和同学家人聊天等每天算 3个小时，那么每天余下的16个小时，我们又少了 4个小 时，请在剩下的纸条上撕去四分之一。看看，你手中还余 下了多少？这正是我们假期里还能自由安排的时间。 师：同学们，你在跟着老师一起撕时间纸条的时候, 感受到了什么？（停顿）
师：看似漫长的假期，其实，我们能真正用于学习的 时间满打
2020年春季开学第一课新冠肺炎疫情防控主题班会教案
