南方医科大学第一附属医院
踝泵运动/股四头肌功能锻炼操作评分标准
科室 姓名 年 月 日 分数
项目 评分标准及细则 分值 3 5 4 3 5 5 10 10 5 5 5 10 5 5 7 3 3 2 5 扣分原因 得分 准1.人员要求：衣帽整齐，洗手，戴口罩。 备2.评估：运动时机：麻醉消退开始。 质禁忌症：踝关节不稳、踝部骨折不愈未做内固定、骨肿瘤、病情不稳定量等。 203.环境评估：调节室温，光线充足。 分 4.护士准备：洗手。 5.病人准备：解释运动目的，配合良好。 仰卧位或半卧位，膝部伸直。 1.踝泵运动分为踝关节跖屈、背伸运动和踝关节旋转运动。 2.踝关节跖屈、背伸运动患者平卧于床上，双腿伸展，放松。 （1）踝关节跖屈运动：最大限度脚尖朝下，保持10秒。 （2）踝关节背伸运动：尽力使脚尖朝向自己，最大限度保持10秒。 3.踝关节旋转运动：患者平卧于床上，双腿放松，略分开。 （1）以踝关节为中心，脚趾做360度旋转，尽量保持动作幅度最大，旋转 一周后放松。 （2）病情允许，疼痛减轻，跖屈背伸基础上增加该动作，胫腓骨下段骨折 操禁忌环绕。 作4.锻炼频率：每天3-4次，每次20-30组。可根据患者的活动耐受能力适当流调整运动时间和频次。 程5.股四头肌功能锻炼主要包括股四头肌等长收缩和股四头肌非负重直腿抬高 质（1）股四头肌等长收缩方法：患者平卧于床上，双腿放松，略分开。 量（2）在不增加疼痛的前提下，绷直双腿，股四头肌肌肉收缩，保持这种状 70态10秒，放松休息10秒，双腿可同时或交替进行。 分 （3）股四头肌非负重直腿抬高方法：患者平卧于床上，用力使脚背向上勾 伸直双腿并抬高至离床面20cm左右高度，维持5-10秒，再将腿缓缓放平。 6.锻炼频率：每天3-4次，每次20-30组主动运动。可根据患者的活动耐受能力适当调整运动时间和频次。 7.整理床单元，取舒适体位。 8.宣教运动目的鼓励主动运动：促进静脉及淋巴回流，预防下肢深静脉血栓 形成，预防肌肉萎缩、关节僵硬。 9.洗手。 全程质量10分 1. 操作过程中能做到关心患者，以患者为中心，确保安全。 2. 注意保暖，保护患者隐私。 3. 操作规范、熟练。
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踝泵运动护理流程
操作前准备 1.评估：运动时机：麻醉消退开始。 禁忌症：踝关节不稳、踝部骨折不愈未做内固定、骨肿瘤、病情不稳定等。 2.环境评估：调节室温，光线充足。 3.护士准备：洗手。 4.病人准备：解释运动目的，配合良好。 仰卧位或半卧位，膝部伸直。 操作流程 1.跖屈：最大限度脚尖朝下，保持10秒。 2.背伸：尽力使脚尖朝向自己，最大限度保持10秒。 3.环绕：以踝关节为中心，脚趾作360度环绕，尽量保持动作幅度最大，旋转一周后放松。病情允许，疼痛减轻，跖屈背伸基础上增加该动作，胫腓骨下段骨折禁忌环绕。 操作后 1.整理床单元，取舒适体位。 2.宣教运动目的鼓励主动运动： 促进静脉及淋巴回流，预防下肢深静脉血栓形成，预防肌肉萎缩、关节僵硬。 3.锻炼频率：每天3-4次，每次20-30组主动运动。 4.洗手。
踝泵运动股四头肌功能锻炼操作评分
