水平四：跳跃—立定跳远
七年级四班 64人 教师 ：李治强
教学内容 立定跳远（第三次课，登地、腾空、收复、着地、完整动作） 教学1 .知识与技能：增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协目标 调用力能力。 2、过程与方法：提高学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力，培养终身体育的意识。 3、通过小组竞赛培养学生合作能力， 增强学生克服困难的信心。 4、情感态度与价值观：通过课课练增强学生的体质，遇见违法行为敢于挺身而出，同时善于保护自己。 重点 登地、腾空、收复。 教师活动 难着地后的反冲 点 学生活动 过程目标 教学教学内容 环节 一.课堂常规 一.向学生问好，一.体育委员整队，学生个人一、要求：集合宣布本课内容和检查着装，向老师问好。 迅速，整齐。? 任务，强调注意二、分享知事项，增加法律?六列横队： 二、达到热身目识 的，自然过渡到的保护意识。 XXXXXXXXXX 教学内容，充分三.热身 二.指导监督? 热身与思想准 XXXXXXXXXX 备，同时让上课1.慢跑（蛇少受伤。 开 XXXXXXXXXX 形跑、螺旋跑） 始 XXXXXXXXXX 四、原地准部 OOOOOOOOOO 备活动 分 1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、弓步压腿 5、侧压腿 OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO ◎ 要求：快、静、齐 学生了解本课内容。 6、专项压腿 预热阶段 要求：认真、不能打闹、加强安全的教育。 基 一、复习立一、 讲解示范动发展跳跃能力，定跳远的站作，要求认真到激发学生学习的本 位。 位，如不认真，兴趣，引导技术全排重做。 动作的掌握。 部 二、复习立1、说明练习的方法。 初步掌握立定跳定跳远登二、讲解合作的2、启发学生合理的跳跃动地、腾空。 重要性和合作的远的完整动作。 作。 技巧。 3、调整练习的难度。 三、立定跳教学的重点难点远的完整动三、正确的动作4、学生示范动作的，以及错分析清楚。 作。 示范和容易出现误的纠正 通过讨论对技术错误的动作分5、教师巡回指导。 四、自由活析。 要有全新的认动 识。 学生按组练习，发挥学生对动作探讨。 五、课课练在提高远度 增强自身的身体习。 教师示范并且陪严格完成课课练习。 素质。 同。 1、收复跳。 2、高台腿。 3、俯卧撑 结 一.按上课一、发出信号。 一.集合。 减轻因运动要求重新集产生的不适，消束 合。 二、教师领做，二.两人一起相互抖动上下肢除疲劳，掌握有放松活动的作用放松。 针对性的放松方部 二.放松练和好处。 法。能针对教师三.和老师完成互动总结。 反馈，进一步了习，肌肉放分 松 三、总结本课学解自己的不足。 习情况，指出在三.总结本学习普遍中存在课情况。 的问题。提问学生几个关键问四、师生再题。 见。
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